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すごく汗かきます。
普段運動しない私も、日常ダンスをしてる妹も楽しめました。
･･･が、腰痛もちの私にはかなりの負担です。結局２日ほどして動けなくなりました。
残念。
続けてたら体型も体重も変わると思います。
あたしはＤＶＤは買わないでパソコンの動画を見ながらやりました。初めは難しかったけどやっていくうちに慣れました。
２週間くらいでウエストが－４㌢位に落ちたのですかいつも上級をやっていて内容が飽きて全然やってません…ウエストも２㌢戻りましたし…。
確かにすごく運動した気分になるしウエスト周りは引き締まるけど、こういうものは続けられるかどうかなのかなと思います。私は根性がないのでずっとは続けられませんでした。
一昨年のブームになっている時に買って3カ月ほど毎日やっていました。
その後妊娠して出来なくなってしまいましたが、やっている時はお腹周りは引き締まったようにみえました。
体重はそれほど変わらないですが、ダンスは楽しかったです。
子供も大きくなってきたのでまた始めてみようかなあと思います。
はじめはステップについていけず不安でしたが、慣れたらかなり楽しめました。２週間続けて、そんなに体重もサイズも変わりませんでしたが、動くことで締まった感じは出てきました。今もできるだけやるようにしています。
結構つらいですけど、
おなかのお肉はしっかり落ちます★
体重も人それぞれだと思いますが、
私の場合は１週間で１ｋｇ痩せました。
でもそれは今まで運動をしてなくて
いきなりやったからだと思います。
結構つらいですが、慣れたら楽しいですよ☺
去年の5月から8月まで3ヶ月ほど、ほぼ毎日続けて7kgほど落ちました。他にも夕食を減らしたり、半身浴をしたりもしたので、すべてがコアリズムのおかげではないと思いますが…(^_^;)ただ、ちゃんとやれば、お腹周りには確実に効きます！私は毎日40分踊って-10cm減りました。代謝も良くなるので、リバウンドがないのが嬉しいです。私は無理しすぎて体調を壊して途中で断念してしまいましたが、楽しいので今までのダイエットで一番続いたかも。
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
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しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
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結構続けてみたらいいかも･･･という意見が
多数見受けられましたので、
少し興味がわきました！
でも、まだ不安だし、
お金も足りないといこともありますので
もう少し考えてみようと思います！