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身長153センチ女性の体重を徹底調査

身長153センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長153センチの女性は平均より少し背が低いことになります。

目次

 

153センチ女性の様々な体重

平均体重

身長153センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では48.3kg、30代では50.6kg、40代では52.2kg、50代では52.8kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長153センチの標準体重は51.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
153センチの標準体重前後の体重は50キロ51キロ52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロ58キロで、芸能人で言うと「キンタロー。」「美奈子」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長153センチの美容体重は46.8キロと言われています。
153センチの美容体重前後の体重は45キロ46キロ47キロ48キロ49キロで、芸能人で言うと「片岡安祐美」「種馬マン」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長153センチのモデル体重は42.1キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
153センチのモデル体重前後の体重は40キロ41キロ42キロ43キロ44キロで、芸能人で言うと「山田まりや」「ジュディ・オング」等がいます。

 

153センチの女性芸能人

153センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

153センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

そら 様
  (女性/40歳/153cm)
 
体重変化 64kg→46kg  使用期間 4ヶ月
2023年9月17日 02:01
 

体重が10キロ増えてしまい、気にしていたので利用しました。まず最初に橋本病と伝え、書類にも書きましたが消すように言われました。3か月コースを選択。リバウンド保険みたいな掲示物が貼ってあったのでそれを信じて利用しましたが、とうに終了していたみたいです。終了しているサービスのチラシを貼っているのはどうかと。3か月トレーナーの言う通り行動。28キロ痩せましたが生理が止まりました。血圧も下がってしまい70台に。トレーニング前の血圧も低いのにトレーニングは決行されました。健康被害がありましたが結局泣き寝入りです。悲しいですね。

茶 様
  (女性/51歳/153cm)
 
体重変化 66kg→58kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2023年9月7日 13:09
 

朝と晩の服用で普通の食事をしてました 昼はプロテインのみです お菓子は辞めました カロリミットだけのおかげではないと 思いますが 運動などはせずに一応痩せました ですが、痩せた後お菓子を復活してしまったら 元に戻りつつあります

みぃ 様
  (女性/51歳/153cm)
 
体重変化 66kg→65kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 シボラナイト2
★★★
2023年9月6日 10:30
 

食生活が変わっていないのでサプリだけ飲んでもなかなか痩せないのが分かりました。体重は減りませんが何となくお腹周りがスッキリとした感じを受けました。そんなに飲みにくくないので続けてもいいかなと思う商品です。

もりりん 様
  (女性/53歳/153cm)
 
体重変化 53kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2023年9月2日 09:16
 

リベルサスとルセフィの組み合わせで飲み始めました。軽い吐き気があり、口寂しくて食べてしまう事は一切なく、最初の2日は薬と水だけでも全く辛くなかったです。ただ、このままでは身体にも良くなさそうなので、朝置き換えダイエット食を飲み、夜にサラダを食べる事にしていました。3ヶ月本当に我慢することなく体重は落ちていきましたが、低血糖症?立ちくらみが酷く、しゃがんで立ち上がるだけでもぐらつきが酷かったです。元々便秘気味でしたが、食べないせいか5~6日出ずにキツイ腹痛と共に下痢をする、という事をくりかえしていました。45キロになった時点で、もういいかな、と思い防風通聖散に切り替えた途端、1日3~5回の便通になりました。体重は漢方ではすぐにはそこまで落ちないですが、食事もある程度戻し立ちくらみも改善してきています。私は今のところ、やって良かったと思います。

匿名希望 様
  (女性/43歳/153cm)
 
体重変化 78kg→75kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年8月21日 08:04
 

1日1本飲んでました。すぐに体重が減るとかではなく、日々快便だなくらいの状態が続いて、気がついたら1ヶ月で2キロ程度痩せてた。運動や食事制限は一切なしでしたが、夏バテもあり、いつもより食欲は落ちてたと思う。特茶で痩せるのではなく、食べたものを溜め込まない補助として考えたほうがよいです。でないと多分太ります。

ァァァ 様
  (女性/48歳/153cm)
 
体重変化 62kg→61kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2023年8月20日 19:06
 

帰宅が遅くなるとどうしても毎日はできないが、週に2回ほど1回1時間ゆっくりウォーキング(5km)を取り入れ、飲み続けて2ヶ月でマイナス2kg。シボヘールクレンズ酵素の効果かウォーキングの効果か、相乗効果か分からない。笑

まりん 様
  (女性/19歳/153cm)
 
体重変化 46kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2023年8月10日 18:39
 

便通は良くなったが食事制限もしていたので痩せたのがこれのおかげかは分からない。 ただ食べすぎてしまった日でも体重は増えにくくなった。 これを飲んで痩せると言うよりかはこれを飲んでキープするという方がしっくりくる

ドラ猫 様
  (女性/42歳/153cm)
 
体重変化 53kg→47kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 チェビトッ
★★★★
2023年8月4日 21:11
 

とても効果がある漢方ですが、副作用も色々あります。 私の場合は低血糖と不眠症とドライマウスになりました。 良い効果としては、これを服用すると食欲が全くなくなります。効果があり過ぎるので、普通に雑食も出来る程です。ただ、容量を守ると不眠症で眠れなくなったり、食べていない事で重度の貧血になり、お肌もパサパサになりました。ですので、今は容量を守らずに午前11時頃に1包服用し、夕方には服用しないようにしています。 適度に食欲がありつつ、しっかり効果もありますので、要領は自分の身体と相談しながら飲む事をオススメします。 私はGLPの錠剤よりもはるかに効果があります。

茶々 様
  (女性/46歳/153cm)
 
体重変化 63kg→59kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★
2023年8月3日 10:43
 

重めなつわりをお金で買っていた感じでした。気持ち悪すぎて何も食べられず、1ヶ月で4kgほど痩せましたが、時々のたうちまわるくらいの腹痛、冷や汗、下痢が起き、これはもうまずいな…と危機感を感じてやめました。3日に1回、1週間に1回くらいでもいいのかもしれません。

匿名希望 様
  (女性/33歳/153cm)
 
体重変化 50kg→49kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年7月28日 21:08
 

注射する大変さから効果は低いと思います。 値段も高いし、費用対効果も低くて継続は難しいです。 大量に購入したためまだかなり残ってますが、注射した皮膚の内出血で皮膚が硬くなってしまい…わたしには合ってなかったと思います。

とまと 様
  (女性/28歳/153cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2023年7月26日 16:02
 

夜白米の代わりに置き換えてのみはじめました ミルクティー味ですが、味もおいしいので続けられそうです おすすめは冷たくのむことです。ホットだと少し豆の味がする気がします 一日で-0.3キロへりました!とりあえず1週間続ける予定です

むっちゃ 様
  (女性/30歳/153cm)
 
体重変化 85kg→84kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 シボラナイト
2023年7月10日 17:24
 

4ヶ月試してみましたが効果なし。お通じは多少良くなるかな?でも、お金の無駄でした。解約はつながりにくい時がありましたが、電話でスムーズに行うことが出来ました。シボラナイト2とか出てるけどどうしようか悩み中。

はなちゃん 様
  (女性/39歳/153cm)
 
体重変化 67kg→58kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2023年7月7日 20:34
 

糖尿病です。 みなさん、オゼンピックが高いと言いますが、私は3割負担で3,800円でした。 以前はフリースタイルリブレと、インスリンだったのでそれに比べれば安いです! 糖尿病で、標準体重よりも太っている人には本当にオススメ。 一年半で9キロ痩せました。アルコール依存だったのに、少量の、アルコールで気持ち悪くなるので、アルコール依存でかかりたかった医療費も節約出来ました。お酒代も月に2万円減りました。 食費も、アルコール代も、インスリン代も安くなったので大変合理的で、健康に慣れました。

ゆゆ 様
  (女性/26歳/153cm)
 
体重変化 48kg→37kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2023年7月6日 16:03
 

5年前に購入した時の効果の話にはなりますが、 当時の彼氏がガリガリな女の子が好きだったから こちらを購入。 食欲低下、吐き気、だるさ、頻尿、不眠、喉の渇き、鬱のような感じで副作用オンパレードで凄かったですが、 その分 効果もすごくて1ヶ月半で9〜10kgほど痩せて、家族や職場の人たちに心配されました(笑) でもやめたらリバウンドも凄いです! MDのレベルにもよりますが値段が高すぎる!! (私は耐性がついたのでレベルMAXを購入してましたが、2万円ほどします) その後もリバウンドする度に購入して使ってましたが 規制か何かの都合で成分が変わってからは 明らかに体重の減りがゆるやかになりましたが 確実に痩せれるので、 副作用があったとしても絶対に痩せれるサプリが良いって方にはオススメです。

な 様
  (女性/27歳/153cm)
 
体重変化 48kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2023年7月4日 23:22
 

とにかく飲み込むのにも大変なくらい後味が悪い。 また副作用もすごいので、そちらを覚悟して飲まれた方がいいと思います。動悸、震えがあります。 食欲はなくなります。6時間ほどはもつため、夜1日一錠にして服用してました。

匿名希望 様
  (女性/45歳/153cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボヘール
★★★★
2023年6月27日 06:42
 

お腹の脂肪が気になり購入。 一回で4粒飲むのですが少し大きめの錠剤でしたが苦ではありませんでした。 2ヶ月程でウエストがほっそりしてきました。 他のサプリも試したことがありますが1番効果があったと思います。

かか 様
  (女性/33歳/153cm)
 
体重変化 58kg→55kg  使用期間 2ヶ月
2023年6月18日 02:20
 

食欲は無くなるけれど、私は吐き気や体の体調が酷く、途中で服用を中止しました。値段も高くて、続けるのは厳しいかなと。やめたら食欲も戻って、元の体重に戻りました。なので、長い目で見たらやめておいた方がいいかも

えのき 様
  (女性/49歳/153cm)
 
体重変化 63kg→59kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★
2023年6月3日 22:02
 

友達に進められ飲み始めました。 朝ご飯の30分くらい前に1錠。夜ごはんの30分くらい前に1錠。という感じで始めました。最初は、ものすごい下痢に襲われ、正直続けられないなぁと思いました。でもだんだんに身体が慣れたのか、下痢も治まってきて、2ヶ月で4キロほど痩せました。半年間続けましたが、それ以上は、体重が落ちませんでした。

Cocco 様
  (女性/55歳/153cm)
 
体重変化 58kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2023年5月31日 12:19
 

産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味で、私は元々フルーチェ大好きだったんで続けられたように思います。置き換えはほとんど昼食で食べても空腹感はずっとありましたが、昼間は仕事してたので気が紛れて耐えれたように思います。また始めてみようかと思ったらもう販売ないんですね、残念。本当に味は大好きでした

marrimecco 様
  (女性/40歳/153cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2023年5月29日 17:43
 

若い頃に飲んだしたが、あまり効果を感じませんでした。 飲み忘れなどもしましたが、割と継続的に飲み続けていましたが、特にダイエット効果をこれにより感じませんでした。体重の減少はこれによりってよりは、他の効果に感じています。ので、別の漢方に移行してしました。

 

153センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

みいあ 様
  (女性/51歳/153cm)
 
体重変化 58kg→69kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 すっぽん小町
★★★★
2023年9月26日 11:25
 

体重減の効果は今のところありませんけれど、疲れやすく、日常生活もままならなかったところ動く元気が出てきました。運動することもできるようになりそうです。。サプリだけでなく、食事と運動をこれから整えます。

ひよこ 様
  (女性/34歳/153cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年9月22日 06:54
 

むくみ対策のために飲み始めました。結果、トイレの回数が増えることもなく、飲み始める前と変わらず…といった感じです。体重は増えることもなく減ることもなく横ばいです。なので評価が難しいですが、あうひとにはあうと思います。

ねこ 様
  (女性/40歳/153cm)
 
体重変化 48kg→48kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 シボヘール
★★★
2023年9月19日 23:22
 

今まではたくさん食べても太らなかったのに、35歳過ぎてから食べた分だけ太るようになりました。ヨガに通ったりもしたけど体重は減らず。。。インスタの広告で出てきたサプリを試してみたのがきっかけです。 口コミを見て購入しましたが、3ヶ月続けてみても特に体重や見た目に変化はありません。お通じは良いです。

匿名希望 様
  (女性/60歳以上/153cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★
2023年9月19日 18:41
 

糖尿病なので血糖値の上昇を抑える為に使用。食事前に飲みました。同じ食品で賢者の食卓を使用した時と、使用しなかった時で血糖値を測定。若干の違いは有るが、こんなものか?っと言う感じ。期待はずれで残念でした。

まぁちゃん 様
  (女性/59歳/153cm)
 
体重変化 63kg→63kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2023年9月18日 10:26
 

カロリミットを使っていたので、スライドして大人のカロリミットを購入。効果の差はあまり感じられ無かったですが、私の場合、両者とも、体重減とまでは行きませんでしたが、飲まなくなると体重が増えるので、体重増加防止にはなってくれているのかと思います。

匿名希望 様
  (女性/53歳/153cm)
 
体重変化 73kg→73kg  使用期間 1ヶ月
2023年9月6日 16:10
 

効果がないため解約の連絡をしたら、定期コースなので4回受け取るまで解約できないと言われた。それでも解約したいなら、一緒に無料で送っているサプリメント代をこれまでの分、実費で払って欲しいと。金額を聞いたら2万円超えると言われました。 申し込みの際にそんなこと書いてありましたかと聞いたら、かいていると。私がよく確認もしないで申し込んでしまったようですが… 納得いきませんが。仕方ないのか。

匿名希望 様
  (女性/60歳以上/153cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 1週間以下
2023年9月5日 09:35
 

ビオフルお試しこーす500円回数の縛るり無と書いてあったので気軽に注文したて解約の連絡したら解約金2200円払えと言われてムカつきました。2200円のほうが一本分の金額よりやすいので解約にしました。この会社絶対におかしいです。皆さん安い値段には気おつけましょう。

ぱんだ 様
  (女性/43歳/153cm)
 
体重変化 51kg→51kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2023年9月4日 07:49
 

ナイシトール、いわゆる防風通聖散です。 漢方だから、変な副作用もないかな?と思ったのと、ドラッグストアでかんたんに購入できるので飲み始めました。 大体1年くらい飲みましたが、体重はあまり変わらず。ナイシトールというくらいですから内臓脂肪には効くのかもしれないです。私は皮下脂肪多めなのでイマイチ。それでも暴飲暴食しても変化なかったので、効果は多少なりともあったのかもしれません

ぽー 様
  (女性/39歳/153cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2023年9月2日 20:38
 

年齢と共にお腹周りが気になり飲み始めました。飲み始めは通じも良くなった感じがして、しばらく続けて見ましたが、徐々に便が緩くなり、下痢、おならがよく出て、お腹の張りが酷くなりました。確かに、飲み始めは通じが良くなったように感じましたが、飲み続ける事で、見た目はスッキリ出たような量ですがいつの間にか便が緩くなり、量的にはスッキリと思わせられたような気がします。排便後は全然スッキリ感はなかったです。人それぞれの体質もあります。私は合いませんでしたが、便秘の時に寝る前に飲むと効果覿面です。大事に飲ませて頂いています。

匿名希望 様
  (女性/30歳/153cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 3ヶ月
2023年9月2日 18:17
 

時間を変え、食事の置き換えを試したが全く痩せなかった。置き換えても食欲が止まらず、結局置き換えと食事と両方とってしまうこともあった。効果がなく、モチベーションと空腹で継続できず、継続は難しいと感じた。

 

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