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身長153センチ女性の体重を徹底調査

身長153センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長153センチの女性は平均より少し背が低いことになります。

目次

 

153センチ女性の様々な体重

平均体重

身長153センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では48.3kg、30代では50.6kg、40代では52.2kg、50代では52.8kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長153センチの標準体重は51.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
153センチの標準体重前後の体重は50キロ51キロ52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロ58キロで、芸能人で言うと「キンタロー。」「美奈子」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長153センチの美容体重は46.8キロと言われています。
153センチの美容体重前後の体重は45キロ46キロ47キロ48キロ49キロで、芸能人で言うと「片岡安祐美」「種馬マン」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長153センチのモデル体重は42.1キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
153センチのモデル体重前後の体重は40キロ41キロ42キロ43キロ44キロで、芸能人で言うと「山田まりや」「ジュディ・オング」等がいます。

 

153センチの女性芸能人

153センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

153センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

ニッキ 様
  (女性/52歳/153cm)
 
体重変化 75kg→74kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年6月23日 16:24
 

更年期に入り、体調変化を感じたので、飲み始めました。食生活の改善と毎日のウォーキング、スクワット以外、運動はしてませんが、血糖値は落ち着きました。でも体重減少にあまり変化がみられなかったので、☆-1にしました。

めめ 様
  (女性/25歳/153cm)
 
体重変化 52kg→48kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2024年5月27日 22:49
 

すぐ耐性がつく気がします、、、 高いのでどうしようか悩んでますが 耐性がつかなければ痩せます。 あと、タイの薬なので病気的なものは 自己判断ですね。今はしばらく飲んでないので 耐性が薄くなったと思いたいですが この体重より、今は大幅に増えましたので リバウンドの可能性アリです

ゆん 様
  (女性/35歳/153cm)
 
体重変化 52kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年5月21日 14:11
 

最初は動機がして食欲もなくなり、運動と食事改善でどんどん痩せました。飲んでから5時間ぐらいはやる気に満ち溢れて仕事も家事も捗ります。でも使い続けていくうちに身体に耐性がついたのか、飲んでもすぐお腹がすくようになって痩せなくなってしまいました。

あん 様
  (女性/25歳/153cm)
 
体重変化 69kg→62kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ゼニカル
★★★
2024年5月15日 23:05
 

医療ダイエットをし、ゼニカルを処方された。 飲んでみると 肛門周辺が常にぬるぬるした感じ、ナプキン必須です。 排便時には脂が空いているのが目に見てわかるため効果はあったのかなぁって感じです。 好みによるかな。

たこた 様
  (女性/49歳/153cm)
 
体重変化 63kg→61kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年4月24日 18:15
 

運動不足解消の為に始めました。気軽に運動出来るし、何よりも楽しいです。ダイエットの即効性は無いのですが、少しずつ痩せてきたような気がします。運動の前後にストレッチがあり、それがまた心地よいです。途中で掛け声があったり励ましてくれたりするので、やる気が出ます。

ちゆ 様
  (女性/40歳/153cm)
 
体重変化 56kg→54kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 えがおの黒酢
★★★★
2024年4月10日 02:48
 

黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性ではないけれど体重の増加はなく維持に繋がりそうです。血圧にも効果があるきがします。価格もお手頃で会社の対応がとたも丁寧です。

匿名希望 様
  (女性/45歳/153cm)
 
体重変化 50kg→49kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2024年4月3日 21:10
 

テレビで脂肪細胞をベージュ細胞に変えるとやっていたので、飲んでみました。 毎朝半年間飲んでみて、体重、体脂肪率に変化はないです。 ただ、体の厚みは少し薄くなりました。 ふれこみ通り、ベージュ細胞を増やす効果があるのかもしれません。

匿名希望 様
  (女性/31歳/153cm)
 
体重変化 57kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2024年3月29日 00:29
 

ダイエット中、一日のうち一番多く食べる時間帯に一回飲むのを継続しました。血糖値が上がりにくくなるのか、継続的に体重を落とすことができました。 ダイエット中に糖質を摂るのが怖くなってしまうような人にとっても良いお守りになってくれます。

あき 様
  (女性/40歳/153cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 フォシーガ
★★★★
2024年3月20日 01:14
 

産後太り続けていよいよ手をだしました。6ヶ月で徐々に4キロ痩せましたが、更に6ヶ月でリバウンドしました。飲んでるからと言って食べ過ぎるとすぐに戻ります。 カンジダには2度程なりました。用を足したあとウォシュレットをすれば防げます。

ダイエッ… 様
  (女性/55歳/153cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 日清MCTオイル
★★★★
2024年3月8日 15:09
 

ダイエットしている友人に勧められ購入。 便通がよくなりました。 毎日飲むコーヒーに入れて飲める手軽さが続けられた理由です。 無くなるタイミングで購入するのを忘れ、それから飲めていませんが、便通解消での効果があったと思います

アイ 様
  (女性/43歳/153cm)
 
体重変化 52kg→50kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 日清MCTオイル
★★★★
2024年3月5日 00:05
 

一時期話題になってCMでもよく見かけていたので試してみました。サラダにもコーヒーにもちょい足しで使ってみたら便通が良くなって、肌ツヤも良くなって効果はあったと思います。味のクセもないしオススメです!食べて痩せたいならオススメ!

アイ 様
  (女性/43歳/153cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 1週間
★★★★
2024年2月29日 23:51
 

商品は良いと思う。 他の方が言う通り履きづらいのは難点だが、ゴム手袋をしてゆっくりしっかり寄せながら履けば綺麗に履ける。ストレッチの際に履いているので、運動と併せて多少の効果も実感出来ている。 ただ、サポートが杜撰。 注文時のクーポンも上手く反映されなかったり、勝手に違うサイズで注文確定されていたり、サイズ交換するにも発送前に連絡したのに「到着後のみ」と言われ返送料を負担しなければならず対応には不満しかない。セット買いしたし、もう買わないと思うけど、これでしっかり交換して貰えなかったら消費者センターに訴える予定。その程度にはサポートや運営はダメだと思う。まずもって、電話対応不可なのが信用できない。

にこ 様
  (女性/37歳/153cm)
 
体重変化 65kg→50kg  使用期間 5ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年2月25日 03:23
 

私には合っていたようで3mg1ヶ月、7mg2ヶ月、14mg2ヶ月で合計15kg減りました。お腹はすきますが、少量たですぐお腹いっぱいになります。副作用は便秘くらいです。初めの2ヶ月で8kg(1週間に1kgペース)で一気に減りそこから緩やかに減っています。空腹感は変わらないので容量をあげる必要はなかったかもしれません、、肥満1→標準になったのでリバウンドのことを考えてあと3kg減ったらやめようと思います。一時は脂肪吸引を考えていたのでその費用に比べれば安くすんでよかったです。身体が軽くなり健康的になりました。

匿名希望 様
  (女性/31歳/153cm)
 
体重変化 63kg→55kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年2月14日 20:35
 

身長の割に太りすぎていたわたしには相性が良かったんだと思います。 でも薬自体がかなり苦い。ほんとに慣れない。できるかぎり舌に触れないようにして水で流し込んでます。 朝起きてすぐ飲んで歯磨きしてますが、やっぱり胃からくる口臭の匂いがいつもより気になる。 食欲はまじで抑えられます。その分痩せます。

匿名希望 様
  (女性/33歳/153cm)
 
体重変化 47kg→37kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年2月14日 09:20
 

こちらの商品で痩せたかは謎ですがお通じは良くなりました。炭酸が苦手な私でも飲むことはできましたが、苦手な方は少し規定量より多めの水で溶くといいかもしれません。味は何種類もありますが全部おいしかったです。

サチコ 様
  (女性/43歳/153cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 3週間
2024年1月22日 11:43
 

広告の定期縛りなしに釣られて、980円のトライアルコースを注文したら、気付かないうちに集中コースになっていた!サプリも一緒に送られてきて、不思議に思ってたら、このコースは四回の縛りがあるらしく、開封してびっくり!縛りがないと思いサプリも開封してしまった為、電話して通常の高〜いサプリ代だけ差額払って直ぐに解約しました!調べたら、解約トラブル+痩せた人も少ないとの口コミ!先に口コミ見とけば良かった!(T_T)

ぴ 様
  (女性/23歳/153cm)
 
体重変化 50kg→47kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 防風通聖散錠SS
★★★
2024年1月19日 01:57
 

3食食べる前に飲むのが結構面倒でした。 友達とご飯を食べる時など、人前で出して飲むのもなぁという感じなので、嫌じゃない人は続けられると思います。元々かなり便秘体質だったため、飲んでる時はしっかりと出ましたが、飲まない日が続いてしまうと出なくなると言った感じでした。食欲抑制効果はイマイチ感じられませんでした。

らい 様
  (女性/38歳/153cm)
 
体重変化 53kg→51kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ゼニカル
★★★★★
2024年1月10日 21:33
 

ゼニカルは、前日または前々日に食べたものの油が便として出るので 目に見えて効果がでるので安心です。便秘でしたが毎日でるようになりました。油っこい食事もゼニカルがあればもう怖くないので続けていきたいと思います。

なむなむ 様
  (女性/39歳/153cm)
 
体重変化 89kg→85kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年1月6日 08:08
 

人生で1番太ってしまい中途半端な食事制限では痩せられなくなってしまったのでストイックめにファスティングダイエットに挑戦しました。 皆さんの言ってた通り2日目がだるさと頭痛が辛かったけどそれを乗り越えたら身体が軽くなった様な気がして頑張れました! お値段は少し高いですがチャレンジして良かったです

なむなむ 様
  (女性/39歳/153cm)
 
体重変化 87kg→83kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 フォシーガ
★★★★
2024年1月1日 22:30
 

身体が慣れるまでは頻尿で大変だったけど、慣れてしまえば普通に生活出来るので良かった。 朝に一錠飲むだけなので面倒もなく楽でした。 ゆっくりだけど確実に減量しているのでこれからも飲み続けたいたいと思います。

 

153センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

まふゆん 様
  (女性/34歳/153cm)
 
体重変化 48kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ジャディアンス
★★★★
2024年6月12日 22:02
 

当然食べすぎると太ります。 一日200キロカロリーくらいのカロリー減であるそうです 糖質の多い食べ物を食べた時などの外食時では25mgを一錠 その他の日は半分割って飲んでました。 体重は殆ど増えませんが、激痩せ、みたいなのも特にはないです。 というか効くのは糖質だけです。 脂質をたっぷり取ってる人に効果はありません。 特性上、これを飲む人はおりものシートを駆使するなどして下着は清潔に保っておかないと陰部が荒れます。

s 様
  (女性/26歳/153cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 3週間
★★★
2024年6月6日 01:06
 

気軽に飲めそうだと思ったので選びました。特に副作用等もなく、飲みやすい大きさなので継続して飲めたことはよいですが、特に体重に大きな変化はなく、当時は効くダイエットサプリを探していたためすぐにやめてしまいました。

ルー 様
  (女性/47歳/153cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 3ヶ月
2024年6月2日 01:34
 

全然痩せません。 試しに3ヶ月飲みましたが、変化なしでした。 味は悪くなく、飲みやすいと思います。 下痢になったり、気分が悪くなったり、具合が悪くなるような感じもなかったので、体質的に合わなかったのかと、諦めました。

ぴーちゃん 様
  (女性/48歳/153cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1週間以下
2024年5月31日 14:18
 

夏に向けて痩せたくて購入しましたが一度飲んだだけで排便が無くなり、2〜3日続けて飲んでいたらひどい便秘になってしまい怖くて飲めなくなりました。私には体質的に合わなかったようです。他の製品も同じかと思うとプロテインダイエットはもう2度と試したくありません。

YOU 様
  (女性/50歳/153cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 2ヶ月
2024年5月23日 12:05
 

倖田來未さんプロデュースなので ファンなのもあり購入しました 味はパイン味で私は飲みやすかったですが 水で割ったら薄すぎ飲めたものでもありませんでした 映像にあったドロっとした感じにもなりません 満腹感?全くなく置き換えにもならなかったです 解約の仕方も分かりにくく2ヶ月目で解約出来ました めちゃくちゃ残念でした おすすめできません

yk 様
  (女性/33歳/153cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 3ヶ月
★★
2024年5月20日 09:21
 

インフルエンサーの投稿を見て、買ってみようと思ったのがきっかけで購入しました。食前に3.4粒飲用します。漢方なのですが、満量処方ではなく、身体に負担なく飲めるのが好印象でした。錠剤なので、飲みやすかったのもよかった。漢方特有のくささは軽減されている気がします。便通はよくなった気がしますが、これで痩せた!すごい体に変化あった!はないです。ただ便通がいいなってくらい。

オーシャン 様
  (女性/58歳/153cm)
 
体重変化 53kg→53kg  使用期間 3ヶ月
2024年4月24日 21:37
 

全然 置き換えにならない。 お腹いっぱいになりません。 解約しようと連絡したが 2回目が届いてからと 言われました。2回目届いて 速攻で解約の電話をしました。 誰にも おすすめできません。  今は なぜか 下痢が続いてます。いいのか?悪いのか?です〜

あー 様
  (女性/26歳/153cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2024年4月13日 17:12
 

食べ飲みする前に飲むと体重が増えなくなりました! 便秘体質だったので、そこも効果あって嬉しいです! 食べたものがすぐにでます! お腹周りもコルセットと同時に使用し、ほんの少しだけお腹周りがスッキリした気がします! ただ痩せはしません

mammy 様
  (女性/35歳/153cm)
 
体重変化 61kg→62kg  使用期間 1週間
使用商品 メトホルミン
★★★
2024年4月1日 08:37
 

オゼンピックで10キロ痩せてリバウンドして、リベルサスが全然合わなくてメトホルミンが良さそうで始めました!飲み始めてまだ2日しかたっていませんが副作用は何も感じられませんが、2日目の寝てる間にすごくお腹が痛くなり下しました、、

ぱう 様
  (女性/25歳/153cm)
 
体重変化 53kg→53kg  使用期間 1週間
★★★
2024年3月24日 22:06
 

ダイエット出来ればいいなとも思っていますが基本的には頭痛、耳鳴りの解消目的で服用しています。まだ飲み始めて少しですが足、顔のむくみがかなり減りました。頭痛耳鳴り体重にはまだ効果でていません。 トイレの回数増えたので少し面倒です。

 

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