身長153センチ女性の平均体重を徹底調査

体重変化 56kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リポドリン

リポドリン のおかげで食欲はなくなる汗もめちゃくちゃ出る。慣れてくるとあんまり効果を感じなくなってくる 初めは痩せたけどもう痩せない 初めは朝半錠夜半錠で食欲撃退のサポートとして飲んでダイエットの食生活が身についてったから依存することもなく綺麗に痩せた。でも飲めば痩せるというわけじゃなくてちゃんと自分も頑張らないと効果はでないとおもう

体重変化 56kg→48kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

大きな夢があり、オーディションまでに 痩せないといけないと思い、始めました！ 朝昼は少なめにして、夜は食べない日が多かったです。ただ痩せたいからという気持ちだけじゃなく目標を持って意識しない限り何をしても痩せないと思います。私はちなみに運動という運動が 嫌いなので好きなダンスをしたり少し筋トレしたりしました！

体重変化 54kg→49kg　 使用期間 1週間

使用商品　クレンジング酵素0

ブロガーさんのを見て購入しました。この体重は最大で、49kgだったので、いまは続かなく、54kgまで戻りました。 これはもう、自分の気持ちのせいって感じですが…。^^; わたしは食べたら食べた分太り、食べなければ食べない分、痩せる体質だったので、置き換えは、食べないのとほぼ一緒だったので、痩せました。1日1kgは普通でした。 ただ、私的には味があまり好きな味ではないため、ちょっとたべるのに抵抗があります。 まだ沢山残ってるので、また再開しようと思いますが…。

体重変化 56kg→49kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

仕事でよく歩いてたのもあるかと思うけど、昼はカップラーメンとおにぎり、夜は毎晩外食で居酒屋や焼肉など食べたいだけ食べてたので、暴飲暴食でお酒も飲みまくってた割に体重が落ちていったので効果があるのかな？と思いました。

体重変化 53kg→48kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　脂肪燃焼スープ

レシピの通りに1ヶ月続けたところ、53kgから48kgまで落ちました。スープを飲む量は抑えず1週間のメニュー＋サラダチキンなどのタンパク質を摂って週3日ほど運動をしました。 簡単に作れるので疲れている時でもやりやすいです。体調も良くなったように感じます。

体重変化 57kg→48kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

太ってしまったためプロテインを購入しました。使用方法としては朝1ご飯として1、夜の筋とれ後に1飲みます。これを半年続けたら無理なく10キロほど痩せました。朝ごはんも食べすぎていたのでその分カロリーカットになってよかったのだと思います。

体重変化 59kg→48kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ヤーナリズム

約1年間ほぼ毎日やりました。慣れないうちは動きの難しさと体力的にしんどいので（1枚40分くらいあります）苦戦しましたが、やり続けるうちに体が引き締まってくるのを実感できました。合わせて食事制限も行いましたが、くびれができたのはヤーナリズムのおかげだなと思います。 どうしても飽きてしまいますが、種類を変えたり根気よく続けることで結果がでました！

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 3週間

使用商品　クリスタルシャイン 耳ツボダイエット

大学生になって独り暮らしになり飲み会が増え、5キロ増えたので、チラシで7万円と書いてある耳つぼダイエットを受けに行きました。 7万円は耳に刺激をする粒を貼るお金で、サプリメントを合わせて30万円くらいを勧められました。学生割引で20万円ちょっとにしてあげるとか言われ、契約してしまいました。 2食ははサプリメントのみと言われ、落ちにくいなら3食サプリメントと言われました。 ３週間で4キロ落としたけど食欲は一切減らず、単純に我慢しただけ。 それなのに、耳つぼが効かないのはこちらのせい、みたいなことも言われました。 辞めたらすぐ戻りました。全く無駄でした。

体重変化 65kg→50kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　リベルサス

私には合っていたようで3mg1ヶ月、7mg2ヶ月、14mg2ヶ月で合計15kg減りました。お腹はすきますが、少量たですぐお腹いっぱいになります。副作用は便秘くらいです。初めの2ヶ月で8kg（1週間に1kgペース）で一気に減りそこから緩やかに減っています。空腹感は変わらないので容量をあげる必要はなかったかもしれません、、肥満1→標準になったのでリバウンドのことを考えてあと3kg減ったらやめようと思います。一時は脂肪吸引を考えていたのでその費用に比べれば安くすんでよかったです。身体が軽くなり健康的になりました。

体重変化 68kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）

3年前にハマりやってました。 食事制限も一緒にしていたせいかもしれませんが18キロ痩せました。 最初はしんどかったですがとても楽しく続けられました。 とてもオススメです。 辞めたらリバウンドしたのでまた始めたいと思います

体重変化 54kg→50kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ナップルBOX

知人に勧められて飲み始めました。週に2回パーソナルジムに通っていますが、体重に変化がありませんでした。年齢のせいで代謝が悪いと悩んでいたのですが、これを飲んでから汗をよくかくようになり、ジムの翌日に少しずつ体重も減るようになりました。 飲み始めてから2ヶ月ですが、最近は休日のウォーキングの時など軽い運動の前もとりあえず飲んでから動くようにしています。 継続の甲斐もあり、食事制限なしで体重で言うと4kg減量！満足の結果で、すすめた知人も喜んでいます。このまま続けて後3kg減を狙いたいです。

体重変化 65kg→50kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

確実に痩せるけど体に良い痩せ方ではない。お腹が空かない、喉は乾くので水を沢山飲む。トイレは近くなるが便秘気味になる(あまり食べないから)肌の色が悪くなる、体力が落ちる。頭痛や腹痛が激しくすぐ横になれる環境でないと厳しいです。確実にリバウンドします。

体重変化 99kg→51kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　マイクロダイエット

痩せはしましたが金額が高いので覚悟が必要です 私はキャンペーンなど狙ってましたが総額は考えたくない… ただ使い方も考えないとリバウンドしやすいかもです 味は置き換えのドリンクの中では美味しいほうだてと思いました

体重変化 57kg→52kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

近くのクリニックで購入。昼食前に飲みます。 劇的に食欲がなくなる訳ではないですが暴食は 防げているかと思います。 3ヶ月しか飲めないのであと1ヶ月は続けて飲みたいと 思っています。 有酸素運動、食事制限もして2ヶ月で5キロです。

体重変化 57kg→53kg　 使用期間 2週間

使用商品　短期スタイル ダイエットシェイク

健康診断前の悪あがきに購入。朝夜2食置き換えで-3キロ。短期一時的な場合のダイエットとしては自分には合っている商品でした。アソートで8種類あり、シェイカーでよく混ぜると粉っぽくなくて、甘目だけど美味しく飲めました。

体重変化 59kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　トクホの伊右衛門　特茶

コロナ禍で、休業が続き、自宅自粛で体重が人生でMAX。 特茶は以前から美味しく飲んでいたので、続けてみようと決意。一年で－5キロ二年目で－7キロです。太りにくい体質になりました。 便秘気味ではありますが、特茶はその点では効果的ではなさそうですが、そこは薬を服用しうまくつきあっています。

体重変化 56kg→52kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファスティング・プロテインダイエット

過去にアサヒのプロテインダイエットのモニターに当選して、産後太りから奮起して１ヶ月分を置き換えで使用しました。4つの味はどれもとても美味しくて、1日のうち夕飯か昼ごはんに置き換えでチャレンジしました。カロリーを少しでも控えるために水を使用して後半は飲んだりしてました。でも、ダイエット中と言えども栄養はしっかり摂りたかったので、牛乳＆水の半々で最終的には落ち着きました。効果の方ですが、軽い20分以上の散歩やスロージョギングで4キロ落ちました。ほんとにストンと落ちましたが、商品が無くなると戻るのも早かったです(´･ω･`;) 継続してやっていくのにしても当時はマイクロダイエットのお財布に優しくないお値段よりは安かったけども、経済的には厳しかったので断念しましたが 商品は美味しくて、他の安価な置き換えダイエットで使用したシェイクより比べ物にならないくらい美味しかったです。1番の魅力はそこでした。

体重変化 57kg→53kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　マヌカジンセン

色んな口コミ見たけど 私にはあってるような。 体重が減る前からお腹周りが小さくなったのでた体重測ったらその時は2キロ落ちてました。 定期購入してみたんだけど だいたい起きてからすぐ飲むようにしてました。 2〜6錠まで飲めるので 外食などカロリーの高い物を食べるなって思った時は量を増やしてました。 全部飲みきってないので 結果は本当にジンセンの効き目だったのかはまだ分からないけど食欲も抑えられてる気がしました。少し胃が痛くなるような感じもあります。 飲みきった頃にまた結果おつたえします。

体重変化 70kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　健康やせ専門イヴ（旧：気エステティックイヴ）

医者に痩せないと危険と言われ、自力で頑張ってみたものの5㎏しか痩せられず、とにかく痩せられるところを探してました。 私より大きい人が何人も痩せていることと健康痩せという言葉でここしかないと思い、契約するつもりで伺いました。 つらい時期もありましたが、スタッフに励まされ、綺麗に痩せることができました。 リバウンドしないように気をつけます。

体重変化 57kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ファンケルのカロリミット

友達が、痩せたからとオススメしてきたので半信半疑で飲み始めました。 せっかくお金を出して始めたのだから、、、ただ飲むだけでは無くて簡単なストレッチや単純な事ですが、エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を利用したり、食べたらなるべく動く事、高たんぱく質、低カロリーの食事を心掛けました。 何のサプリメントでもですが、ただ服用して痩せる魔法の様なサプリメント何か無いです。後は本人の努力です。 まだまだ太って居ますが、少しずつ体重も落ちて来たので続けます。

体重変化 58kg→53kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　カーブス

運動には全く縁が無かった私… カーブスが近所に出来て、気になって居たのですが口コミを読み、躊躇して居ました。 ところが、久々に会った叔母が痩せて引き締まったのを見て思わず、どうやって痩せたか聞いたら… 何と！カーブスに通って居るとの事… それなら、わたしも行こう！と叔母の紹介で入会しました。 勿論、初めてすぐには効果は出ませんが、毎月少しづつ効果が見られ… 半年で体重は-5kg、ウエストは-5cm、下腹は10cmで体脂肪は5%少なくなりました！ 筋肉チェックも、腹筋や柔軟性、脚力全て良くなり60台体力年齢が、30台になりました！ わたしには、本当に良かったです。 スタッフも、しつこく無いし楽しく通って行けます！

体重変化 57kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　3in1 カーボブロッカー(マキシマムストレングス)

飲み始めて一年になります。 お米、パンが大好きで炭水化物をブロックするサプリを探していた所、口コミの評価がとても高かったので試したのがきっかけ。 オオサカ堂から海外輸入で購入しています。 食事時に2粒飲むだけ。 運動も犬の散歩で30分程度、食事量も同じ、薬を飲む以外何も変わらない生活で始めました。 一ヶ月でストンと5キロ落ちました。それ以上は落ちないのですが、多少食べ過ぎても翌日セーブするだけで体重は増えないです。 今は現状維持の為と、飲むと私の場合代謝が良くなるのか汗がすごいので家事だけで運動になっている気がします。 このサイトの評価が低いのが不思議。 オオサカ堂の口コミはかなりの高評価ですし、 私はいろんな人に薦めましたが、好評でした。 油分を排出するオルリファストと併用したり、ジムなどでガッツリ運動もしたら減量という面においてはかなりの結果が出ると思います。