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お試し版で初チャレンジ。
振りを覚える時間もダンス経験者向けの内容。
で、いざ本番。曲に合わせて踊ってみましょう！
ってテンポが早すぎて無理。好きな曲なのに音楽なんて楽しむ余裕なんてありません。
体が疲れずに頭が疲れて終わる。。
産後太りの解消に旦那から５本セットでプレゼントしてもらいました。
曲も知ってるし、躍りも細かく分けてレッスンしてくれるので、楽しく踊れました。特にシリーズ後半から収録の後ろ姿バージョンは左右が分かりやすくて良かったです。
汗も沢山かくし、筋肉質になるくらい結構動くので運動不足の解消になりますが、ダンス前後のストレッチを含めしっかりやるにはまとまった時間がいるので、子育て中には不向きでした。あと、裸足やると足の裏が痛くなるので注意してください。
持続出来れば体重も減るかと思うので、子どもがキッズバージョンを踊れるくらい大きくなったら再開しようかと思います。
夫が買ってくれたので、楽しく踊って運動不足解消！そして痩せたい！と思いましたが難しい…。親切なレッスンですが不器用なもので必死でした(>_<)
汗をかくし、肩こりにも良さそうですが、すぐ続けるのが億劫に…。それでは痩せるはずないですよね。。
気になるのは場所が少し広めに必要なのとフローリングでやると踵が痛くなっちゃうこと。下の階にもちょっと配慮が必要かな。
でもまた始めます！結果出たらまた書きに来ます！
体重増加によりぶよぶよ体型に。。過去に46kgだった私が、10年後には+30kg。現実を見ようと思いこちらの商品と目が合い笑、購入を決めました。いきなりメガヒットのやつから手を出したのでダンスは激しいですが、音感のある娘とノリノリで踊っています♪今日で3日目ですが、効果が出るのが楽しみです♡！
テレビのダイエット番組で効果が出ているのを観て購入しましたが、観るのに時間がかかるのと、子供が小さいので、なかなか観る時間がなく続けられず(゜ロ゜;
リズム感もなく、すぐ飽きてしまいました……続ければやせそうな気がします。
TRF世代の私にぴったりだと思いこちらを購入しました。
とっかかりはとても楽しく始める事が出来たのですが、怠け者の私には続ける事が出来ませんでした>_<
キチンと続ける事が出来れば楽しくダイエットができると思います。
まだ3日ほどなので効果はありませんが1曲通すよりもレッスンの方が疲れるので私には効いている感じがします。
(レッスンの方がゆっくりなのでそれも◎です)
これからも続けたいので追い込まずマイペースにしていきたいと思います。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
以前知人からいただいたのでやりましたが速攻でギブでした。持続してやったら効果は…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
楽しいけどちょっと難しい。
知ってる曲で、知ってる人達が教えてくれるので、とっつきやすさはあると思います。
また、TRFと一緒に踊ってるという楽しさがあります。
でもやっぱりちょっと難しい。
一通り教わって、通しでやってみようとなった時に、もう全然覚えてないしついていけない。
結果、続きませんでした。