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有名な曲なので楽しくできるかなと思い購入しましたが、ダンスできない、リズム感ない私には無理でした。できずに悩むのもストレスで、イライラするならやめようと思いお蔵入りになってしまいました。私は普通のエクササイズで頑張ります。。
みなさんの口コミで飽きずにできるかが勝負になると思いますが、TRF世代なので、楽しみたいと思います!!コアリズムよりは知ってる曲でできる分やりやすいかなぁと思って購入しました。とりあえずは目指せ－５キロで。
娘の卒業式に着るスーツが お腹がパチパチでダイエットを決意
夜はキャベツの千切り＋ダンスです
今日は焼肉を食べちゃいましたが・・・
一週間続けてみて、代謝がよくなったように感じます
汗が出やすくなりました
あと一か月は続けます！
どうにもとまらない体重をなんとかしたくて夜の通販サイトで購入してみました。が、始めは楽しく続けられるのですが だんだんと日々の時間に追われ 心の弱さが如実に表れ始め 運動が続けられず断念
産後ダイエットにと思い、自宅でできることから、友達も効果ありとのことで始めてみたものの、結局日々の育児と家事の疲れで寝かしつけと同時に寝てしまいの繰り返しで１日が終わりやる暇なく。。それでも何日が続けてみた結果としては、tｒf世代なら楽しめてやれるかも？！続ければ効果はあり？！かな⭐
ダンスも徐々に覚えて身に付いてきた感はありました⭐
最初ゎ頑張れるけどなかなか続かないです。
そのためか体重が変わることもなく
そのままやらなくなりました。
もっと他の曲もあるような物のが飽きずにできていいかなと思います。
アパート暮らしなので気になってしまいなかなか本気でできない。
リズム感のない私には、動きぐ早くてついていくのが難しかったです。 ですが、とても楽しくできました。
子供がまだ小さくて、継続出来なかったので効果はありませんでしたが、ストレス解消にもなって、スッキリしましたよ。
まだ始めたばかりなのでよくわかりませんが楽しいです。
好きな曲が多いのでこれから期待して頑張る予定です
ただ、激しいので夜はオススメしません。
あと、家族前だと恥ずかしいのでいない時にこっそりしています。
夏までには痩せたいです
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
以前知人からいただいたのでやりましたが速攻でギブでした。持続してやったら効果は…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
運動がもともと好きなので、自宅でダイエットできるように購入しました。DVDを2枚購入したので、曲に飽きることもなく、特に振り付けも難しくないので楽しくダイエットできます。わたしは夏場1ヵ月ぐらい暇さえあれば踊り続け汗を流した結果いままでで1番効果を実感できました。