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実際購入したのは、１年ほど前です。
目標があって一か月ほぼ毎日実行しました。
ステップが難しくて、最初はＤＶＤを止めながら確認しつつやっていました。
そのうち、上手くリズムとステップがあって来ると結構楽しく、汗だくになり運動した感があってよかったです。
結果、ウエストと腰回りがしまって目標のワンピースを楽に着られるようになったのですが、その後が続きませんでした。
覚えてしまうと同じ動きなので飽きてしまい、結局やっていません。もっとＤＶＤのバリエーションがあれば良いのにと思いました。
一応効果はあったので☆４にしました。
コアリズム、ウエストというか腰？がとても引き締まりましたよ。残念なことに、運動すると小腹が減って食欲増進してしまい、食べ過ぎで五キロ増え辞めてしまいました
2週間で体重は-1キロと誤差範囲でしたが、引き締まった気がします。 家族も少し痩せた？と言っていました。 ただ子供が小さく、やっていると足にまとわりついてくるので、なかなか続けられず、現在気が向いた時のみになっています。
続けられるかは、本人の意志しだいだと思う。
ただ、リズムに乗って腰を回すのは案外面白かった。
楽しく運動できるので、時間のある人には良いと思う。
ビリーに比べれば全然楽。毎日欠かさずでき、習慣化してきてわりと楽しくできました。１日なるべく２回程、２ヶ月続けたけど、体重に変化があまりまくショック。でも、「痩せたんじゃない？」との周りの声。体重に変化はないけれど、体が引き締まって、ラインが整ってきたせいみたい。でも、やらなくなったら、すぐにもとの体型にもどってしまいました。
１年以上前に買いました。最初はノリノリで楽しく続けられましたが、だんだん飽きてきて、結局やらなくなってしまいました。ただ、やるとものすごく汗をかきます。きちんと続ければそれなりに効果はあると思います。
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最初、腰の動かし方が難しく、リズムにのれなかったが 何度も練習してできるようになりました。 ビリーと比べると楽でした。続けてやると越し回りが引き締まってきたと思います。 ただ、飽きてきて今はやってないです。