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ターボジャムの効果と口コミ (全98件中、71~80件)

最新口コミ

★★★
2010年9月23日 18:54
 

ビリーが流行った時、こんなのじゃなく楽しそうなのがいいと思い購入したのがターボでした。

届いて1週間頑張って実践しました。
が、本来の不精な性格のため続かずやせませんでした。

でも予想以上に心地よい運動内容でした。
今でも体を動かしたくなったら。地味にお家でしています。

 
やっこ 
★★★★★
2010年9月22日 23:05
 

ターボジャムが人気だった頃1ヶ月間毎日やってました。

ダンベルのワークに20分のワークをやってた結果

体重は2kg程しか減らなかったですが

2サイズダウンしました。

でも、私は体重が減らなかったので

失敗したんだと思ってしまったので止めてしまいました。

今思うと成功してたんですよね。。。。

 
チビ 
★★★★
2010年8月26日 15:47
 

ダイエットDVDいろいろ買いました。ビリーに始まり、このターボジャム、そしてヒップホップアブス。     一番長く続けられたのがターボジャムです。      その理由として          (1)初心者用のパターンがある 後ろで踊っている人の中に普通の動きがキツイ人用に楽なパターンで踊っている人がいます。特に腹筋中心の時は普通のやり方はキツイし腰を痛めそうなので楽なパターンがあったので続けることができました。
(2)次の動きに変わるタイミング
ビリーはとにかく同じ動きをしつこい位にするので力尽きてできませんでしたが、こちらはまだ大丈夫位で次になるので終わった後ヘトヘトになりません。(カルディオパーティという45分の長いのはかなりつかれます)
(3)指導者と後ろで踊ってる人がいい
指導者シャーリーンが苦しくなったときに絶妙に「がんばって」「あともう少し」というのでがんばれてしまいます。
そして、後ろで踊る人の中にフツーっぽい人が2人位います。一人は女性でかなりポッチャリ体系なのにかなりいい動きをしているのであの人に負けたくないと思ってがんばれます。
もう一人は一番後ろで踊っているかなり年のいったおじさん(ビリーには絶対入隊できないと思うような)がかなりテキトーに踊っています。疲れてやる気がない時はこのおじさんのようにテキトーにします。

とこのような理由で、長く続いたのですが、なぜ今も続けていないのか考えると・・・
最初はかなりいろんな動きを覚えるのが大変でついて行くのがやっとでしたが覚えてしまうとラジオ体操のように簡単になってしまい楽すぎて1時間位しないと汗でなくなったのでたぶんめんどうになったんだとおもいます。
ターボジャムは運動があまり好きではない人が始めるにはいいとおもいます。

追伸
このサイトとってもいいです。いろんな圧力に負けないでこれからも続くように頑張ってください。応援してます

 
ムクムクムックン 
★★★
2010年8月25日 11:22
 

かなり汗をかきます!
二週間続けて、体重の変化はあまりなかったですが、体を動かす気持ちよさがあって、ストレス発散になります。

ただ、皆さん書かれてるように、動きが激しいので、広さと騒音に注意です…。

 
マッシュ 
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★★★★★
2010年8月24日 23:40
 

私は運動音痴、かつ運動嫌いですが、はまってしまいました。
とにかく汗を流すことがこんなに気持ちいいのか・・・と実感しました。
まだ体重に変化はありませんが、やり続けていきたいです。

 
bby 
★★★★★
2010年8月13日 20:55
 

ときどき無性にやりたくなるのがこのターボジャム。
10日間チャレンジのころからやってるけど、特に体重などの変化なし。
でも楽しいからイイ!!

 
珪砂 
★★★★★
2010年8月 7日 00:23
 

ターボジャム、好きです。私は、ジム派ではなく家でエクササイズする派なので、しばらくやっていると飽きてしまうので、色々と試していますが、ターボジャムはほどほどにハードだし、ストレスもたまりません。筋トレ的にも優れていて、結果につながります。

 
ジュンコ 
★★★★★
2010年7月 2日 23:54
 

ビリーはハードすぎて苦行。コアリズムは腰に負担&ステップがわからん。

でも、ターボジャムは何故か自分にはあっていたようで、毎日ではないのだけど続いている。
特にカルディオパーティmix2がお気に入り。
パンチの動作を真剣にやると、肩甲骨周りに筋肉痛を感じたり。
腹筋ジャムは寝た姿勢でやるものが結構きつかったりするのだけど、腹筋に効く、という実感があるのでなかなか良い。

シャーリーンをはじめ、メンバーが(・∀・)イイ!!
アナリタかっこいいし、ミンディは山村紅葉みたいだ(笑)

ただ、割と動きが激しいので戸建じゃないときついかもしれないです。

 
リビ 
★★★★★
2010年6月20日 21:11
 

週に4〜5日(1日1回、30〜45分)を3ヶ月続けた結果・・・
・体重:3.4kg
・体脂肪率:2.9%
・ウエスト:4.0センチ
・ヒップ:2.5センチ
・太もも:1.7センチ
・二の腕:1.4センチ
減りました。
ちょっと筋肉もついて、服が1サイズ小さくなりダイエットで初めて満足のいく結果が得られました。

 
hori 
★★★★
2010年5月29日 12:58
 

以前やってたので 最近またやってます。
前もそうだったのですが 体重が一気に落ちるって事はありませんが お腹が1週間くらいで すっきりしてくるのは 分かります。
20分ワークアウトとカルディオパーティが入ったのとその後に勢いで 輸入版の5本パックを買ったので 身体を慣らしつつ やってます。
ビリーも持ってますが あの軍隊的な雰囲気よりも 楽しいワークアウトが 自分には合ってま

 
ただ 集合住宅だと 動きが制約されて思いっきりはできませんね…

でも おススメです 

 
りり 
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