数年前ですが、知り合いから楽しいと言われて借りてその後購入。当時は職場のゴタゴタでストレスMAXでしたが、30分程度のプログラムを出勤前に行い、シャワーでスッキリしてから出勤してました。汗は出るし、何よりストレス解消にもなって楽しく痩せました!
ターボジャムを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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ターボジャムでは14件中、12件が痩せた方の口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。痩せた人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
ダイエットカフェにおける「痩せた」「痩せなかった」の定義
・痩せた:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」
数年前ですが、知り合いから楽しいと言われて借りてその後購入。当時は職場のゴタゴタでストレスMAXでしたが、30分程度のプログラムを出勤前に行い、シャワーでスッキリしてから出勤してました。汗は出るし、何よりストレス解消にもなって楽しく痩せました!
体幹を鍛えられるのでとてもいいと思います。とくに腹筋を鍛えられるので、効果を感じられます。
やり方を覚えれば、隙間時間で鍛えることもできます。飛び跳ねたりすることも少ないので、マンションにお住いの人にもいいと思います。
いくつか、トレーニング系のDVDを試しましたが、私にはこれが一番合いました。
2年前に購入し、食事制限やエステと併用しこちらを利用したところ7キロほど痩せました。
私は運動神経皆無だったため、20分ワークアウトとABジャムだけやってましたがそれでもかなりキツイですw
でも確かに効果は出たのでおすすめです!
12年前に産後太り解消の為に購入。
子育てを理由に結局あまりやらないまましまいこんでいたのを思いだし…久しぶりにやってみるととっても楽しい‼
まだはじめたばかりですが、続ければ効いてきそう!
運動不足解消にもピッタリな全身を使うものや、お腹引き締めを重点的にするものなどあり、ビリーズブートキャンプほどキツくなく、でも汗はいっぱいかくので女性にはとてもいいと思います‼
産後太りを解消するために、3か月カルディオパーティを続けました。お腹あたりが一番効果が出た気がします。ノリが良いので割と好きです。きつい日は20分のエクササイズにしたりしていました。これからも頑張って続けてみます。
5月くらいにクローゼット整理してたら出て来たので久しぶりに始めた。
腹筋ジャムは毎回
ターボスカルプトかカルディオパーティー交互
”3日やって1日休む”を約4カ月続けた。
とりあえず7キロ減りました。
このまま2年くらい続けたい。
運動嫌いだったけど、辛くは無くなった。
個人的にはオススメします。
30代になっておばさん体型になるのがイヤだったので購入し、元々運動は得意ではないけど毎晩欠かさずやってました
体重変化は殆どないけど体脂肪は16%になりターボジャムのお陰で大食いしても毎晩欠かさずやってたせいか体重増加はなく洋服は7号サイズが余裕に着れました
40代に入り気が緩みおばさん体型
7号サイズは着れなくなりました
またターボジャム再開しようと思ってます
運動大事だと改めて思いました
まず脂肪燃焼の効果がすぐにありました。
体重は緩やかに減っていき、約3ヶ月で-5kg。途中、体重の変化が止まりましたが続けているとまた徐々に減りました。楽しくエクササイズできまるので継続しやすいですが、膝が痛くなり今はおやすみしています。
結婚式に向けて少しでも痩せられたらなと思い開始しました。
運動はけっこうハードだし汗もめっちゃ出るけど、最終的に2キロしか痩せなかったのが残念。
出てる人も、もともと巨デブがぽっちゃりになったって感じなので、モデル体型を目指すのならこれは向いてないかも。
週に3日以上のペースで20分ジャムと、ジリアンマイケルズの筋トレをセットでしていました。
愉しく飽きずにでき、ただ痩せるだけではなくてアラフォーでもきちんと筋肉がつき(筋肉はジリアンの方の効果か強いと思いますが)ヒップアップし引き締まりました。
痩せるには有酸素→筋トレが良いとのことなので、ターボジャムは有酸素にぴったりだと思います。
何にしても継続出来ることが一番だとは思います。
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
筋肉をつけたいけど、きついのはイヤ、というワガママな考えの私が出会ったスロトレ…