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買ってから4ヶ月くらい経ちますが････今はほとんどやってません。やると汗をかきますし、楽しいのですがまとまった時間（30分～40分）がなかなか取れずに継続が難しいです。
購入してやるぞ！と意気込んで続いたのが２日。
キツイけど楽しいし、おなか周りが筋肉痛？
これは続ければ引き締まりそうだなと思ったけど、３日目から・・・
ダイエットって継続だよなあと改めて実感。
でも、やる気になったらまたやるぞっとは思ってます。
だって、このＤＶＤ見てるだけでも面白いもの。
まあ、芸能人などはそれだけじゃなくって、プロの方が
みっちりついて管理してくれるから短期間でできる
んだよなーって思いますけどね。
でも、やっぱり、ダイエットって継続するやる気、
強い意志が必要だなと思いつつ、だらだらしてるぱんだです。
最近ネットオークションでコピー版みたいなのを購入しました。
まだ効果が出るほどはやっていませんが、続ける事ができればうわさとおりの効果が出るかもとは思います。
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
まだ始めたばかりですが動きが難しくてあってるのか謎です&iF9AC;
でも楽しいのでしばらく続けてみまーす&iF99B;