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まだ自分もやり始めたばかりですが・・・・
ビリーは脱退してしまったので・・・
コアリズムは楽しみながらやってます！！
ただ・・・旦那の前でやるとかなり笑われます
楽しいけど、やっぱり続かない。
長く続ければ効果ありそうだけど、ついていくのに精一杯。
きちんと説明の通りに動かなければ、効果は半減するんじゃないかな？
膝、腰に問題がある人にはお薦めしません。
ストレス発散の目的で、楽しんでやると引き締まりは期待できます。
継続していけば体重の減少を期待しても良いかもしれませんが・・・
その前に膝と腰だけは痛めないようにお願いします。
産後のダイエットにと購入しましたが、
時間がとれず、続きませんでした。
最初は楽しく感じましたが、やる時間がとれない為なかなか上達せず楽しくなくなってきてしまいました。
ある程度まとまった時間をとれる人には良いのでは。
やってるときは、かなり汗も出て、
おなかの動きも良くなりました。
続けられたらいいんだけどな・・・。
足を骨折してしまったので、今はお休み中です。
動けるようになったら再開して頑張って続けるぞ！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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コアリズムいいと思うんですが私には‥
まだ幼稚園行く前の小さな子供が二人いて子供が寝静まってからやっていましたが大量の汗がでるのでまたお風呂にはいるのですが途中で子供が起きてきたりして鳥肌になりながら震えてまた寝かしつけをします。だからといって昼間子供の世話や散歩でやるときないし… 子供が小さい時のダイエットは食事制限がいいなと思いました。