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あたしはコアリズムを買って２～３週間まいにちでは無かったですが踊りましたが、腰がもともと悪かったので、断念してしまいました
体重の減はなく、さほどくびれも出来なかったのですが、もっと続ければできたのかなぁとも思います
動きがむずかしく、リズム感もなかったので、最初のキックスタートが出来るようになるまで1週間はかかりましたが、なかなか楽しくできます
私みたく腰が悪い人にはあまりお勧めは出来ませんが、楽しいことはたしかです
体を動かす事が好きなので、買ってみましたが、
仕事で毎日が忙しく、帰宅してもじっくり見て踊る時間が無く、やめてしまいました。
でも体を全部使うから体のラインも綺麗になると思うし、楽しく出来ると思います。
元々週１でラテンダンスをやっていたからかエクササイズはすぐできたけどあまり効果はありませんでした(^^;
まったく運動してなかったひとがやればかなり効果は出そう。でもなかなかハードなプログラムなきがしました。
平日にコアはキツかったので、
土日のみしていました。
結果、おなかの肉が落ちました＼(^o^)／
腹筋運動と兼ねてしてたので、
腹筋が若干割れてきました。笑
ハードで１回しかできませんでした&sF748;でも１回分一通り続けるのは大変だけど、少しでも１週間とか続けたら、腰まわりがスッキリしたのを実感しました&sF9D5;&sF9D5;だからしっかり続けたら、かなりいいスタイルになれると思います&sF951;&sF951;
ウエストを絞りたくてムリにねじったりしてちょっと痛くなったりしましたが、楽しくやってます。
友達に基本バージョンしかもってないですが、他のバージョンもやってみたい！という感想です。
まだ効果ありませんが、あの２人の吹き替えがおもしろいです★
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
ビリー隊長よりは良い。
やってて楽しいし。
でも、３日目に必ず腰を痛める。
ちょっと休んで再開しても３日目には腰を痛めてしまう。。。
なんで？
やり方が悪いの？