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DVDだけでは形があっているか分からず、自己流になっていますが、短時間でいっぱい汗をかけます。しかし、継続する根性が無いと飽きて3日坊主になるでしょう。継続できれば腹筋に筋が出る程度の効果は表れると思います。
マンションなので、下の階の方に迷惑がかかるのでやめてしまいました。
買ってから１ヶ月ほどで少しウエストのクビレが出来たり、運動不足はかなり解消されるので、防音マットなど引いてまたやり始めたいと思います。
キチンと続ければ痩せるんでしょうね。
お腹に効いてるのもわかります。
でも、続けられません…
コレが続けられる根性があるなら、
そもそもこんなに太ってませんよね…(苦笑)
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
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見た目は変わるけど体重はかわりません。
基礎編は時間がかかるので小さい子がいる私には毎日行うのが大変でした。上級編の方が時間は短いので毎日するには向いてるとおもいます。体重を減らしたい私には向いてなかったです