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テレビを見て、楽しそうに出来ると思い挑戦してみました。テレビではクワバタがきちんとトレーナーに教えてもらっていたと思うのですが、ＤＶＤを見てド素人の私がやってみたところ、いきなり腰を痛めました。ある程度ダンスのできる人向きだと思いました。
色々試して、一番効果があって長続きしてます。 ダイエットは、やっぱり運動しないとダメだと思います…
カルニチンを飲んでからやると、汗だくになって気持ちいいですよ～&sFB44;
以前に１ヶ月くらいしました。結果は少しくびれました。がとにかく腰の回し方がイマイチ分からなかったです。映像も早くて…えっ？えっ？という感じで…私にダンスのセンスがなさすぎるのかもですが…合ってるのか疑問になりながら続けました…。余り代謝はよくないのですがやった後は若干汗ばんでました。
1ヶ月くらい続けてます。
くびれは確かに出来ます！
すごく汗もかくのでいい運動にはなりますが、カロリー消費はそれほどでもないと聞きました。
ストレス発散にはもってこいです。
やるにあたっては、鏡を見ながらやってます。引き締めてるつもりでも意外にそうでもなかったり・・・。鏡を見ながらだと（お腹出して）どこに力を入れながらかがわかるので、効き方が違うような気がします。
変な風に力が入ると腰を痛めちゃいますしね。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
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ビリーよりは楽ですし、楽しいと思います。でも長い期間やれば飽きますが。運動量は少ないと思います。くわばたさんもこれだけでは痩せてません。やはり食事療法を足して効果があると思います。