匿名希望
テレビを見て、楽しそうに出来ると思い挑戦してみました。テレビではクワバタがきちんとトレーナーに教えてもらっていたと思うのですが、DVDを見てド素人の私がやってみたところ、いきなり腰を痛めました。ある程度ダンスのできる人向きだと思いました。
色々試して、一番効果があって長続きしてます。 ダイエットは、やっぱり運動しないとダメだと思います…
カルニチンを飲んでからやると、汗だくになって気持ちいいですよ~&sFB44;
以前に1ヶ月くらいしました。結果は少しくびれました。がとにかく腰の回し方がイマイチ分からなかったです。映像も早くて…えっ?えっ?という感じで…私にダンスのセンスがなさすぎるのかもですが…合ってるのか疑問になりながら続けました…。余り代謝はよくないのですがやった後は若干汗ばんでました。
1ヶ月くらい続けてます。
くびれは確かに出来ます!
すごく汗もかくのでいい運動にはなりますが、カロリー消費はそれほどでもないと聞きました。
ストレス発散にはもってこいです。
やるにあたっては、鏡を見ながらやってます。引き締めてるつもりでも意外にそうでもなかったり・・・。鏡を見ながらだと(お腹出して)どこに力を入れながらかがわかるので、効き方が違うような気がします。
変な風に力が入ると腰を痛めちゃいますしね。
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
ビリーよりは楽ですし、楽しいと思います。でも長い期間やれば飽きますが。運動量は少ないと思います。くわばたさんもこれだけでは痩せてません。やはり食事療法を足して効果があると思います。