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飽き性、めんどくさがりのあたしにはあいませんでしたが、やった後お腹周りが引き締まった気がしました!!☆
ちゃんと踊って続けられたら絶対痩せると思います&ezF378;
くびれました！
体重も体脂肪も落ちなかったのにウエストは細くなりました(笑)
エクササイズも慣れれば楽しいし、だらだら汗をかくのがくせになります。
ただ、結構きついので忙しい時などはさぼってしまいます；
そしてだんだんしなくなっていく…。
私も今はしていません^^;
それと、謳い文句で狭くても平気、と言っていますが、結構広くないと壁に手を打ったりします。
一、二回一通り踊ってみました。が、踊りについて行けず挫折。。
汗かいたし腰が痛くなることはなかったかなー。
続ければよさそうです。
ちなみにアパートの２階に住んでいて、飛んだりする動きがあったので、どしんどしんしないよう下の階に気を使ったりしたのが大変でした&iF9AC;
一階や実家ならいいのかも？
ちょびさんへ＆皆様へ質問
少し前後左右に動いたりしますが
そんなにスペースわ使わないと思いますよ&sF9A4;
私は自分の部屋が物であふれて狭いですが、
その場で動いたりしてます&sF951;&sF943;
私も質問がしたいのですが……
どおしてもサンバの動きが難しくて&sF9D1;&sF9D1;
一応頑張ってますが
下手くそでも痩せられると思いますか??&sFB53;
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
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インストラクターの
方が最初にいつも
「お腹とお尻に力
をいれて」
と言っていますが
力入れながら踊る
のって結構難しく
ないですか&ezF7F6;??