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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
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毎日続けていると、少し引き締まったような気がします。
1.2を持っていますが、
個人的には1のがやりやすかったです。
脚のプログラムでは
背中から、腰にかけて引き締まったような気がします！
全プログラム通しで出来たことは
今まで一度もないですσ(^_^;)
全部できたらもっと効果が
現れるんだと思われますが、
中々きつくて運動苦手な私には
厳しかったかな、、、
食事制限も合わせて行うと
より効果的だわと思います！