10年くらい前に出勤前に早起きして毎朝30分ほど週5日やりました。我ながらストイックだった・・。けれど腹筋がうっすら見えるようになったくらいで体重は変動なし。
何より左右のカウントが適当なトレーシー自身に疑問がわき中止。その後始めたHip Hop Absがとても効果があり2-3ヶ月で3-4kg減りました。
これに限らないけど、運動系は体が慣れてきちゃうからメニュー替えないとダメですね。
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何より左右のカウントが適当なトレーシー自身に疑問がわき中止。その後始めたHip Hop Absがとても効果があり2-3ヶ月で3-4kg減りました。
これに限らないけど、運動系は体が慣れてきちゃうからメニュー替えないとダメですね。
ネットで購入時に評価が良かったので購入したのですが、ついていけずにすぐにやめてしまいました。本には食事、メンタルのことなどが書いてありましたが、性格?生活?どちらも合わないのでは、と断念しました。指導内容に沿って行動、運動していけば痩せるとは思います。
つらすぎました!笑
私には合わない!と、
すぐに中断!
ストレッチ系DVDに切り替えました!
合う、合わないは必ずあると
思うので、仕方ないかな…(´・_・`)
パッケージだけ見て衝動的にパート1を購入しました。腹筋がきつかったのと、地味な動きが多くて一日目でダウンしてしまいましたちゃんと、口コミを見てから買えばよかったです
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです! 履くだけで夜中に2回トイレに…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
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ずっとダイエットしたくて何がいいかなと思っていたら友達にすすめられて試してみた…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
趣味としてはじめました。 元々80kg近く体重があったのを落として、せっかくだからも…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ~と引き締めてエクササイズするこ…
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