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ザ・トレーシーメソッドの副作用の口コミ



ザ・トレーシーメソッドにはどんな副作用があるのか、副作用に関する6件の口コミを調べてみました。



⇒実際にトラブルに遭われた方は「トラブルに巻き込まれたら・・」も参考になさってください。

副作用の最新口コミ

★★★★
2023年4月27日 12:37
 

友達に勧められて始めました。
友達は腹筋コースだけでも体がどんどん変わっていくと言ってました。
私はした後は気持ちいいのですが、どうしても続けられず、、挫折しました。
覚えてしまうとテレビを見ながらしたりと続けやすいのかもしれません。

 
タグ 副作用
ぷー 女性 | 40歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
★★★
2016年11月 4日 01:42
 

買ってから何回か試しましたが、キツイ!
1時間続けられず10分程度でやめても
次の日は筋肉痛です。
毎日続ければ効果はあると思います。
数分で汗がじわじわきて
終わる頃には汗びっしょりです。
ビリーよりハードではなく、カーヴィーダンスよりハードな感じです。

 
タグ 副作用
M 女性 | 24歳
★★★★
2016年9月 8日 10:01
 

家でできるので、産後ダイエットに食事管理と併用して、
子供が寝ている時間にほぼ毎日やりました。
けっこうキツくてやった感もあり、効果が出ると嬉しい。
ただ1時間は長いので、続けるかは悩みどころ。
ヨガやピラティス等の運動も気になります。

 
タグ 副作用
おかぴ 女性 | 32歳 | 161cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 44kg⇒41kg
2016年8月 1日 08:42
 

特殊な動きが多く、へたすると骨盤がねじれそうです。しかも椅子を使うので危ないかんじがしますね。トレーシーはスタイルが良くなくて顔も大きいため、モチベーションがあがりません。
やはり素敵なスタイルのほうが良いです。

 
タグ 副作用
あわ 女性 | 44歳
★★★
2015年12月 5日 20:29
 

この商品が出たばかりの時(5年まえ?)購入しました。
自分には腹筋ポーズをやると 腰が痛くなったりで合わず 
それでも できるものを2か月続けましたが そこまで効かなかったと思います。
(これ以上太らないよう体重を維持はできていましたが やせはしませんでした)。
今は『日本版』が出ているとのことなので そちらに少し興味があります。

 
タグ 副作用
あさ 
★★
2015年3月27日 11:12
 

5年程前にDVDを購入して試しました。1か月頑張りましたが体重、サイズともに全く変わりませんでした(当方やせ型ではなくぽっちゃりです)。また、二の腕を細くする運動で肩を傷めてしまい、普通に肩を動かせるようになるまでに約3年かかりました(今でも時々痛みます)。みなさんの口コミを見ると効果が出ているようですので体の使い方が悪かったのかもしれません。

 
タグ 副作用
匿名希望 
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