沢山の酸素を効率よく取り入れること、 横隔膜を上下させてお腹の運動をすること。 …
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体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
ネットで見つけて良さそうなのと酵素なので安心かと思い購入しました。食事制限は特…
お金はないけど暇はあるときに、家でドラマ見ながら毎日これと踏み台昇降やってまし…
SNSで気になって購入。味はベリー系で本当に美味しいけど、便秘も解消されず痩せもせ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
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