日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
ダンス未経験者には難しい部分もありましたが、簡単なパートだけでもしっかりやりきれば汗だくです。
自宅で楽しくいい運動になってます。
この歳になると、ダイエットにはもっと激しくしないと駄目なようですね。少し増えてしまった時に踊ると戻ります。
何事にも飽き性な私ですが、このDVDは楽しく続けられそうです。
同じDVD系でコアリズムもやったことありますが、それとは違いリズムにノリながら楽しくできました。
ショーンのキャラクターがなかなかいい味をだしている事や残り時間の表示で時たま辛い時でも頑張れる気になります。
これから効果がでてくると思いますがその時また投稿します！
本当にダンスをしてるような感じなので飽きずに続けられてます！これをしたあとは汗がだらだらでとてもすっきりします(〃ﾟ口ﾟ)
いつも全身プログラムですが時間がないときなどは２０分コースなど使い分けができることろがいいと思います
郷ひろみが大好きでタイアップ曲に釣られて購入しました。より効果を期待してサウナスーツ、ヴァームを併用しましたがとても楽しく効果ありです！
他の方も書いている通りリズム感は必要かも…部位ごとにディスクがあるので飽きないですし、単調に進んでいくのではなくてショーンTが全力で励ましてくれるのがやる気を刺激されます！
TRFは単調過ぎて頑張れなかった私でした
産後に痩せたいと思って購入しました。ディスクが色々あるので飽きずに出来ました。
楽しく出来ていましたが腰を痛めてしまい休んでいたら早半年…やっていた時はお腹も引き締まったと思いまた再開しようと思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
色々なDVDを購入しましたがこれが一番楽しくて続いています。
運動強度的には ビリー＞ジリアン＞ヒップホップアブス＞カービー だと思います。
運動はモチベーションの維持が一番の課題で、体調がいい時は強めの物もしますが、
普段はほとんどこれです。楽しく出来る事が継続のカギだと思います。