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一人目を出産して、体重が増えたので当時流行っていたため、買ってみました。一枚目のＤＶＤを見て 運動してみたら 次の日筋肉痛
2・3回した後 ついていけず断念
もう一度、押入れから出して 自分なりのペースでやってみようかと思います。
やっぱりハードだから、体は少し引き締まりました♪
ただ、DVDの時間が長いので毎日続けるのが難しくて、止めた途端にリバウンド…
最近新しく、ビリーズブートキャンプのバンブバージョンを購入しました！
バンブとゆう棒を使うのですが、力一杯握りすぎて
手にまめができちゃいました…
話題になっていた時期に、これだって思い購入いました。しかし～飽きっぽい私には、とても辛く厳しいものでした。
きっと｜｜根性があれば確実にやせれるとおもいます。
中３くらいのときに
毎日続けようと思って
はりきってやって
いました&ezF488;当時は
結構きつめの運動部に
入っていて、体力は
あると思っていたの
ですが..やはりきつい&ezF7CE;
再生時間の半分過ぎた
頃からギブアップ
してしまいます&ezF641;
しかしながらあれを
続ければ痩せるでしょう。
ただし根性が必要ですね。(笑)
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
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運動量が半端無いです。
やせたい人よりマッチョになりたい人向きだと思います。