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一人目を出産して、体重が増えたので当時流行っていたため、買ってみました。一枚目のＤＶＤを見て 運動してみたら 次の日筋肉痛
2・3回した後 ついていけず断念
もう一度、押入れから出して 自分なりのペースでやってみようかと思います。
やっぱりハードだから、体は少し引き締まりました♪
ただ、DVDの時間が長いので毎日続けるのが難しくて、止めた途端にリバウンド…
最近新しく、ビリーズブートキャンプのバンブバージョンを購入しました！
バンブとゆう棒を使うのですが、力一杯握りすぎて
手にまめができちゃいました…
話題になっていた時期に、これだって思い購入いました。しかし～飽きっぽい私には、とても辛く厳しいものでした。
きっと｜｜根性があれば確実にやせれるとおもいます。
中３くらいのときに
毎日続けようと思って
はりきってやって
いました&ezF488;当時は
結構きつめの運動部に
入っていて、体力は
あると思っていたの
ですが..やはりきつい&ezF7CE;
再生時間の半分過ぎた
頃からギブアップ
してしまいます&ezF641;
しかしながらあれを
続ければ痩せるでしょう。
ただし根性が必要ですね。(笑)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
運動量が半端無いです。
やせたい人よりマッチョになりたい人向きだと思います。