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去年3ヶ月位やりました。
ウエストが10センチ落ちて、体重も5キロ落ちました。
でも、同居人がいるので、なかなか続かず、結局戻っちゃいました…。
またやりたいんですけどね。
一ヶ月続けました
あんまり体重に変化はなかったしウエストサイズも変わってないけど毎回しっかり汗は出るので運動したって気になりました
脂肪の下に腹筋がついたのは実感してるのでもう少し続ければ効果が出るかと思ってがんばってみます
まだお腹に赤ちゃんが…というくらいにお腹がぽっこりだった2ヵ月前…
今はそれなりWww
毎日は時間もないけど、あいた時間に10分間だけしました。
あたしの場合
生姜湯飲んでからしました。すごく楽しいし気持ちよかったです。
ぷらすで野菜中心の食生活にしたら…
9キロ痩せました(・ω・*)
便秘もなくなりました
二の腕だけは減りませんでした
やっている間はやっぱりウエストが引き締まり
効果を感じたけど、やらなくなると元通り・・・
毎日何年もやってるわけにいかないので
大変かなぁって思います。
でも引き締まったのは事実です。
コアリズムを始めて一年。毎日やっているわけではないのですが、最近お腹がヤバイな～と思った時にやると、必ず翌日にはウエストスッキリ！ダンス感覚で楽しく続けられます。体重はあまり変わらないかな。
コアリズムを購入して、一ヶ月毎日欠かさずやりつずけたら、ウエストが10センチ減り、体重はマイナス5キロ減りました！
注意しないといけないのは、食事の前にやらない事です。
おなかに何か入ってると、気持ちが悪くなります。きつくても、毎日つづける事が一番のダイエットだと思います。
がんばって細いウエストを手に入れよう！
コアリズム２ヶ月ほど続けました。
体重はさほど変化はなかったですが、ウエストは引き締まってクビレができました&iF995;
けど毎日続けるにはやはり根性が…
ダイエットは自分との戦いですね&iF995;&iF9AB;
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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すごい汗かきます。
骨盤運動と似てるし、きっと痩せるはず・・・ただ、いつでもできると思うとなかなか(-_-;)
やはり一人ですると続かないです。