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第１子出産後に、増えた体重を戻す為に購入。
産後２ケ月からはじめ、週２～３を３ケ月続けて、妊娠前の体重まで戻りました。（約－６キロ）
汗かくし、割と楽しいし、スッキリできましたが、
真面目にやると、私は時々片方のわき腹が痛みました。
くびれは戻ったけど、下腹部はやわやわのまま。。
でも第２子を生んだ後、４０分とかやる時間がない。。
今度は産後体重減らないので、レッグマジック買います。
油断するとくびれがなくなるので、予防の為に数年前に購入。
確かに痩せそうな動きだけど、私は特定の動きをするとなぜか肺がぜえぜえと鳴ってしまうので、心配になり断念。
楽しい動きでウエストにも良さそうなので、人によっては効果的な商品かもしれません。
購入したのは結構前です。
効果が出る前に継続しなくなってしまい・・・
ただ、その後、ビリー、モムチャン、カーヴィーと色々やってみましたが一番続けられそうだったのはコアリズムだったので最近また始めました
今度は効果が出るまで継続したいです！
今日で３日目ですが1,7キロ痩せました。
実はこの&iF8ED;一年以上前に買ったのですが、基本プログラム40分は私には長すぎて続きませんでした。
今回は上級プログラム20分に挑戦していますが、これだと継続できます。
運動前に燃焼系サプリを飲んでするとかなり汗をかきます。
今回は３日で結果が出てきてるので続けてみようと思います。腰の上にお肉がどっかりあったんですが、ちょっと減っててびっくりです。
毎日続けたのに結果が出ない片は燃焼系サプリなどと併用をおすすめします。
1ヶ月したらもう少しはっきり効果検証できると思いますので、その頃にまたカキコミにきます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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私は、基本プログラム（40分の）をできるだけ毎日続けました。２週間で３キロほど減り、体重の落ち具合よりもボディラインの変化がすごかったです！お腹、くびれます！結局最終的に８キロほど減量に成功し、現在はやめていますが、割とキープしています。