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購入したのは結構前です。
効果が出る前に継続しなくなってしまい・・・
ただ、その後、ビリー、モムチャン、カーヴィーと色々やってみましたが一番続けられそうだったのはコアリズムだったので最近また始めました
今度は効果が出るまで継続したいです！
オークションで落としてやってみました
ダンスも楽しく、終わった後お腹に効いてる感じもたっぷりで、これはいいな～と…
でも、腰痛が悪化しちゃいました…
腰痛なのわかってて買ったんですけどね…もしかしたら運動によって腰痛もよくなるかな～なんて…&iF999;
多分やり方が悪かったのかな…&iF9D3;
腰痛持ちじゃなければ続けたかった商品です！
今日で３日目ですが1,7キロ痩せました。
実はこの&iF8ED;一年以上前に買ったのですが、基本プログラム40分は私には長すぎて続きませんでした。
今回は上級プログラム20分に挑戦していますが、これだと継続できます。
運動前に燃焼系サプリを飲んでするとかなり汗をかきます。
今回は３日で結果が出てきてるので続けてみようと思います。腰の上にお肉がどっかりあったんですが、ちょっと減っててびっくりです。
毎日続けたのに結果が出ない片は燃焼系サプリなどと併用をおすすめします。
1ヶ月したらもう少しはっきり効果検証できると思いますので、その頃にまたカキコミにきます。
ダンスが好きなので ダイエット目的で始めました。
普段は 痩せても ウエストはあまり細くなった感じがありませんが、これは 細くなりました。
なにより良かったのは 当初は、ダイエット目的でしたが、すこしだけ不安のあった腰痛が改善されたことです。
きっと、腰回りの筋肉が強化されたためだと思います。
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
以前買ったビリー。私にはあまりにきつくて、結局引き出しの奥へ。そこで、もっと楽しく運動できれば！とコアリズムを購入。２週間くらいは時間があれば踊っていました。が、同じ動きに飽きてきてしまいました。また、踊っている時に来客や電話があると途中で止めてしまったり。
結局続きませんでした・・・
ただ、ウエストをあんなにずっと動かす機会はあまりないと思うし、続けると効果はありそうです！