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１週間続けました。踊りは好きなほうだし、いける！！と思っていましたが、意外に腰に負担がかかります。
産後のダイエットとして、始めました。（やっぱ、産後はウエストがどうもね。。。）
腰を痛めて、病院に通いました。。。出産まで入院していたせいもあるのかもしれませんが、腰の弱い方、腰痛持ちの人はあまりやらないほうがいいのかもしれません。。。先生に、腰痛持ちはいけませんって言われました。
でも、友達は１ヶ月続けて、ウエスト－７cmっていってました。
きちんとやれば、効果はでると思います。
りたんサン．私の場合１週間もすれば慣れてきました&sF997;
もうコアリズムを初めて２か月になりますが．コアリズムの他にシャングリラを一緒にしたら７キロやせました&sF9C7; くびれもでて全体的に引き締まりましたし．動いて痩せれたので健康的でいいと思います&sFB45;
あともう３キロ程落としたいですね♪
動きについていけず、体を痛めてダウンしました(--;)。
周囲で先にやり始めた人達は「痩せた！」と喜んでましたが、腰とか股関節とかを痛めてダウンしてました。運動止めて元に戻ったそうですし(^^;)。
腹筋を使わずに腰だけ動かすと腰を痛める、と言われた記憶があります(言われたのが前すぎてちゃんと覚えてませんが…)。
多分また再チャレンジすると思いますが、準備運動した上で、腹筋を意識してやりたいと思います。痩せたいー！(泣)
コアリズムは、頑張れば必ず結果が伴ってきます&ezF649;&ezF37E;
私も以前二週間位続けましたが、かなりウエストは締まりました&ezF7F4;&ezF650;
友達にも「やってた時は細かった」って言われます&ezF7EE;
まぁ…つまり今は怠けすぎで戻りつつあるんですが&ezF7F5;&ezF7CE;
また始めます&ezF396;&ezF653;
私の友人が、1ヵ月で4キロやせました!!
そこで、わたしも!!と意気込み購入、挑戦したのですが、ムリでした…
動きが複雑でついていけません。運動されていた方ならいいかもしれませんが、私にはムリでした。
コアリズムいいですよ！！(^O^)
最初はぎこちない動きだったけど、だんだん慣れてくるし。
１週間でマイナス２センチくらいにはなりました♪♪
楽しいし、続けられると思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
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２週間続けました&ezF3A1;
あまり体重の変化はありませんでしたが、日頃の運動解消に良さそうでした&ezF64E;
今はサボり気味なのでまたやり始めたいと思います&ezF6CD;&ezF6CD;