155センチ69キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 69kg→40kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　キトサンアフターダイエット

においはすこしどくとくのにおいがあるけれどいっきにのんでしまえば気になりません。 お通じが良くなります。 かかくも安価で手に入れやすく続けやすいです。 いっぽうごとのパッケージなので持ち運びにもべんりですよ。

体重変化 69kg→45kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ダイアナ　補正下着

職場の同僚に勧められて始めました。補正下着、ストッキング、スープ&シェイク、サプリ、マッサージ用のクリームやジェル…と一式購入して、約70万円かかりました(T . T)確かに始めて約３ヶ月で10㎏一気にストンと減ったのには、驚きました。それからもペースは落ちましたが、順調に減り続けマイナス25㎏達成しました！ サロンのチーフの指導に従い真面目にやれば、確かにかかったお金に見合う効果は得られると思います。ただ、他の方も言われていますが、とにかくお金がかかります。(T . T)商品自体はとてもいい物なので、 お金に余裕がある方、もしくは痩せる為なら金に糸目はつけないわ！という方にはオススメします。

体重変化 69kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　24/7ワークアウト

前にも投稿しましたが、その後継続してさらに効果が出ましたので、再投稿します。 3カ月で10キロ痩せた後、リバウンド防止のために月に2回通える月額コースに移行し、モチベーションを継続。 1年はかかりましたが、体重以上に体脂肪率の変化が凄くあり、38％→16%まで落ちました。体重よりも締まって見えるみたいで45㎏ぐらいに見られます。 サプリなどの営業がほとんどなく、1年で50万くらいで済んだので、ライザップ用に用意した100万円が余りました。 それでも高額ですが、ミラクルチェンジ出来たし、リバウンドしない体になったので、大満足です。もう少し頑張ってボディメイクをしていきます。

体重変化 69kg→58kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　防風通聖散

1キロしか減らず 薬剤師の友人に聞いたところ 飲み忘れないように飲めば だいたい1キロは 「体重が減る」のだとか。 でも「痩せた」訳では無いとのこと。 運動や食事制限を併用しても 効果はえられなかった。 ただ1キロは減った。

体重変化 69kg→58kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

昔に飲んでいました。 このサプリ単体だけでは意味がなく、全く痩せませんでしたが、運動しながら食前に飲んでいたら割と痩せました。 気休めに飲んでいた方が大きいですが、食べすぎた時とか飲んでたら気持ち的には楽になった気がする…

体重変化 69kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　24/7ワークアウト

自己流の糖質制限で6キロやせたけど、コロナでリバウンド。+7キロになり最高体重をマークしたので、ライザップと悩んで安そうだったので、こっちに。 コナミのバイオメトリクスに2回、ファストジム24でもパーソナルトレーニングを受けたことがあるけど、効果は最もあったので、結果的には満足。 ただ、食事アドバイスはほぼないし、トレーニングも効果説明なしで、特にサービスが良いわけではない。トレーナーは親切だし、営業もほぼ無いのはすごく良かったけど、サービス内容と金額を考えると割高に思える。 仲良くなったトレーナーに痩せたと言わせたい一心で、自分で考えていろいろ試してやせたので、メンタルも変えることができた。通っているから・・ってトレーナーにまかせっきりにする人は効果がないジムだと思う。（管理をしてほしい人はライザップが向いている？） 私にはすごく合っていたので、2か月を1か月延長して、3か月で10キロやせた。もう少し通いたいので、1か月延長を考えているところです。

体重変化 69kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ライザップ（RIZAP）

5年前ですが、30歳をきっかけに登録しました。 サプリメント（ドリンク系）も一緒に買ったので、 60万位したのかと思います。 効果としては食事制限（糖質制限）7割、運動3割かな…きつい割には思ったより痩せなかったです。 そして4年経ち、リバウンドしています。 糖質制限を習慣化できないと高いお金は無駄になりますね。

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　酵素づくしのべっぴん炭クレンズ

ダイエットをしたくて使用しました、半年以上飲み続けて何とか効果は見られましたが値段の問題もあり半年でやめました、でも少しは効果あります、有酸素運動とYouTubeの動画など見ながら併用で少しは落ちました！

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　パーフェクト・ダイエット・プロ(美容液ダイエットシェイク)

置き換えダイエットにしては、味はおいしいです（ちょっと粉っぽいですが）。シェイカーが、他のメーカーより締まりが悪くて、一生懸命振っていると水漏れをおこしたことが何度かありました。ダイエットの効果は感じられるので、しばらく続けていきたいです。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　BE-MAX DIET

LAVAで進められて購入。 朝置き換えのみで、夜は相変わらずの飲み会三昧だったから、体重が急に減るとかはなかった。 味はおいしいけど、栄養バランスはDHCのほうがよかった。 甘すぎないので、DHCのように飽きたりしない。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　オルビス　プチシェイク

三パックで安いそして初回700円割引の広告に惹かれて購入しました。美味しかったです。けど、腹持ちはせずにお腹が空くのと戦いです。金銭的に続けられる限り、そしてなにより痩せるのでこのまま継続したいと思います。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 2週間

使用商品　オルビス　プチシェイク

美味しいですが、空腹感はとても感じます… 他の置き換えと比べると 粉末のタイプではないので、 なお美味しく飲むことができますが、 これだけを昼にすると、夕方ごろ とてもお腹がすきます。 夜を置き換える分には問題ないです。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　シボヘール

シボヘールを飲み始めて軽い運動(1週間に1回～3回、45分～60分のウォーキング)を始めたので シボヘールがよかったのか運動がよかったのか正直分かりませんが1ヶ月ほどで2kg～3kgほど体重は落ちました。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 1週間

使用商品　マイクロダイエット

友達にもらいました。夜を置き換えて1週間で1.5kg痩せました。元の体重が多かったからかもしれませんが。コーヒー味とココア味、私はココアの方が甘味があって好きです。体が多少軽くなった感じと朝の疲れが軽減された気はしています。続けてみます。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　健康やせ専門イヴ（旧：気エステティックイヴ）

テレビに出てる素人モデルさん（？）を見て、あのようになりたい！と思い、始めました。テレビのきれいな印象とは違って、ちょっと安上がりな内装が始める気持ちを萎えさせましたが先生と呼ばれる人は一生懸命で好感は持てました。チャレンジプランを申し込んだんですが、内容は他のエステと比べれば古い感じが。機械もあまり最新のものには見えず、効果もはっきりしません。コースが終わりそうになると次の申し込みを催促してくるのが嫌でした。テレビの人は本当にこちらで痩せたんでしょうか？

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　コスミックエンザイム

評価が高かったので、期待を込めて購入しましたが、1日三食置き換えでしっかりやると、体重は少し落ちたけど、頭痛が酷かったので1週間で切り上げ、1日1回お昼に置き換えしましたが、そうすると体重が減らなくなりました。 頭痛にならなければ続けれる感じかなぁ？と思いました。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 2週間

使用商品　スリムアップスリム

体重増加に焦り飲み始めました。 甘すぎて飲むのが苦痛ですが続けてます。　 もともと便秘気味だったのがマシになったからか 体重減少しました。 多いと1日3回ほど便通があります。 おならが増えたのは困ってます、、 腹痛さえなければ続けたいとおもってます

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カーブス

カーブスは短時間で終わ適度な運動には、 ちょどいいです。 軽い筋トレかもしれませんが、 全然しないよりかはマシかな～って思いながら通ってます。 ただ今月の計測の時に頂いた お友達にと頂いた腰らくらく体操の無料券 その時に「渡したい人おられますか？」と聞かれ 思いあたる友達いてないです！っと返事しましが、 それでも筋トレの話が続き、また誰か伝えたい人は～ に戻り、いつもの筋トレウダウダ話になって来たので 「わかりました」の返事だけしときました。 それから５日後ぐらいの帰り際に、 「この間お渡しした無料券、渡して頂けましたか？」 って聞かれ、会ってないです。って返答したら 「近所じゃないのですか」等々が始まりました。 いつも感じるのですが、それは私の仕事では、 ないと思います。 毎月毎月お友達お友達～と言ってくれますが そんなに友達もいてないだけに苦痛ですね。

体重変化 69kg→75kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　ギムネマ

つかえない きかない ふとった 無意味でした 長期間使った甲斐もなくおわりました。 運動などかねてすると良いかもしれません。 なんにもなしでこれだけだと痩せません。 食事制限なども加えたらやせるんじゃないでしょうか。

体重変化 69kg→71kg　

使用商品　ラクトスミカ

10代の頃から酷い便秘で、ずーっとピンクの小粒の薬に頼りきり。何とか腸内環境の改善をしたくて、ラクトスミカを知りました。 ラクビ等も試したことがありましたが結果は出ず、藁にもすがる思いで買ったのですが………結果は逆に体重が増え、便秘も悪化。 毎朝１本そのまま服用していました。その間、ピンクの小粒の薬は休止。純粋にラクトスミカだけ飲んで野菜多めの食事を心掛けていましたが、お腹の張りが増えて便通が完全停止。気づけば体重も増えました。 三週間でギブアップし、下剤で追い出したものの体重は戻らず。口当たりがいいので飲み続けることは苦になりませんでしたが、お腹が痛むのに出ない苦しみには耐えられませんでした。

体重変化 69kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ターミナリアファースト

更年期のせいか、この10年で10kg以上太りました。　週2回は、カーブスにも通い有酸素運動もしています。両親が糖尿病ということもあり、血糖値を下げる効果も期待して、飲み始めましたが、体重も減らず、健康診断での血糖値の数値も改善されませんでした。 問い合わせしたところ、食後の血糖値を上げにくくする効果はあるが、健康診断における数値を改善するものではないとの説明でした。3か月分のまとめ買いをしているので、今ある分を飲み切ったらやめようと思っています。

体重変化 69kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　フォシーガ

コロナ禍で太ったので、評価の高かったフォシーガを個人輸入で1ヶ月試しました。 もともと毎日リングフィットとフィットボクシングを併せて1時間程やって、特に暴飲暴食はしていませんが、何故か1kg太りました。 ただ、トイレは結構行くようになったし、尿が泡立っていたので、糖は出ているのだと思います。 まだ、1ヶ月程度だと効果が出ないのかもしれません。

体重変化 69kg→70kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　極み菌活生サプリ

ネットの広告で見て芸能人がアンバサダーをつとめていて気になったので購入。飲み忘れたらいけないと思い、朝起きたタイミングで飲んだ。うーん、全く変化なかった。私には合わなかっただけかもしれないが、次は買わないかな。

体重変化 69kg→70kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　肥後すっぽんもろみ酢

なんの効果もないです。からだがあつくなったりとかもなく、全く効果はみられませんでした。あと、電話しても中々繋がらず、退会が遅くなってしまいました。対応も良くなく、何度もメールを送ったのに１度しか届いてないと言われました。１度届けば、他のも届いてるはずなんですけどね(笑)

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ビスラットグランEX 防風通聖散錠

1ヶ月程飲んでみましたが、1番気になる体重の変化は全くありませんでした。ただ、便通はとてもよくなりました。味が漢方のため、とても飲みにいのが気になります。やはり、これだけでなく、運動もしないと体重減少にはつながらないのかなと思います

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

糖質・脂質カットのために飲んでいました。食前に飲み試していたのですが、気休め程度な感じがしています。やはり運動やもっと食事制限が必要なのかもと感じています。サプリメントで痩せられたら嬉しいですが、現実は難しいようです。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　チャコールコーヒースリム（CHARCOAL COFFEE SLIM）

味は美味しく薄めのコーヒーとして飲めるのですが、　 ダイエットとしては全く効果がありませんでした。 便通も特に変わらず、ゆるくなることも、便秘になることもありませんでした。 私は1ヶ月でやめることにしました。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　大人のカロリミット

体重は増えず減らずな感じでした。運動しないとダメなのは分かりますが、ちょっとだけでも変化が欲しかったです。いっぱい食べたい時の安心材料にはなったので、その点はよかったのかもしれません。運動をがっつりしないと難しいのかな。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　C COFFEE（シーコーヒー）チャコールクレンズコーヒー

たぶん置き換えにしないといけなかったんだと思うんですが、普通に普段コーヒーを飲むタイミングで飲んでしまっています。 普通においしいので、ずっと飲んでいますが、体重は変わりません。 今のところやめるつもりもないですが、飲み方変えないと痩せないなぁーと思います。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

とくに痩せず、便通も改善せずでした。 腸内環境とはいいますが、全然実感できずに、やめてしまいました。 安いわけではないですし、自分で努力してダイエットすることにしました。 納豆など食べてたほうがよさそうです。