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身長155センチの綺麗に見える体重(美容体重)を徹底調査

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長155センチの美容体重は48.1キロと言われています。

155センチで美容体重の芸能人には「エド・はるみ」「未知やすえ」等がいます。

目次

 

155センチの美容体重とは?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、155センチの方の「美容体重(綺麗に見える体重)」は下表のように48.1キロとなっていました。美容体重はBMIが20となる数値として計算しています。


見た目と体重の関係(155センチの場合)
モデル体重 43.2kg
美容体重 48.1kg
標準体重 52.9kg
肥満体重 60.1kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

155センチで美容体重前後の女性芸能人

155センチで美容体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

155センチの女性が美容体重になるために必要な生活

155センチの人が美容体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

155センチ美容体重の女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1597kcal 1862kcal 2127kcal
30-49歳 1583kcal 1848kcal 2112kcal
50-64歳 1496kcal 1742kcal 1992kcal
 

155センチの人が
美容体重(46キロ~50キロ)になった口コミ

次の口コミは、155センチの方が「ダイエット商品を使用して美容体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。

りょう 様
  (女性/39歳/155cm)
 
体重変化 55kg→50kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2024年2月19日 23:49
 

リアルに痩せます。 辞めたらリバウンドするから 辞めれなくて困ります。 ほんとに痩せる。私は副作用はなかったです。 1日だけすごく浮腫んだ日がありました。 あとは特にないです。 我慢なく食欲が抑えられます。 食べなくても大丈夫になる。 用があるときは普通に食べることも出来ました。

匿名希望 様
  (女性/26歳/155cm)
 
体重変化 52kg→48kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年7月31日 15:15
 

元々一日3食でしたが、飲み始めて2食になりました。 飲んでいると確かに食欲が減退する感じがあります。 飲むだけでやせるというよりは、食欲がそこまで出なくなるので食べなくてもいいかなという感じになります。 便秘解消にもなりました。

なんにゃ 様
  (女性/25歳/155cm)
 
体重変化 54kg→50kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2023年6月1日 17:17
 

商品を購入したきっかけはカフェで炭バーガーという商品があって、体に良さそうと思い食べたら店員さんにSUMIをおすすめされて自宅でも飲み始めました。飲み忘れる日もあるけど、脂ものや食品の添加物もデトックスされると聞いたので外食する時には必ず飲んでます。飲み方としては500mlペットボトルの水に1包入れて食事しながら飲んでます。このSUMIのおかげで食べ放題に行った次の日もなんだかスッキリしてます♪

焼酎は泥亀 様
  (女性/26歳/155cm)
 
体重変化 85kg→49kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 シボヘール
★★★★★
2023年5月25日 08:29
 

今まで何をしてもどんなサプリも痩せなかったのですがシボヘールで初めて実感しました。 運動してませんし、食べる量も変えてません はじめは三ヶ月目でも変わらないので、 これも他のサプリと同じかなと 諦めかけていたのですが、化粧水が、馴染むのに半年以上かかる話を聞いて、もしかしてサプリもかもとおもい、半年くらい続けてたら ある日を境に体重が減りはじめました。 こないだで一年間迎えますが その間で停滞期は一ヶ月半ありました。 同じ食生活で、です。 ですが飲み続けたのと飲む水の量を増やすことで 今は49から51をキープできています。 まとめますと ポイントは半年間飲み続ける 一日に飲む水の量を増やす 食時が終わったあと毎日 一年間飲み続けてきました。 このサプリに関わらず今飲まれているサプリでも 一日水分摂る量を倍にしたり 一年間飲み続けていくことで効果でるかもしれないから、いろんなサプリを転々してお金すてていくよりも、それにかけるお金を継続して一つのサプリを飲み続けて経過をみることも大切だと思いました。 たまごからひよこは生まれないからヒナから育つように何事も順序や流れがあるのかもしれません。 もしかしたら身体が異物ではないと慣れる免疫も必要なのかもしれませんね。

みう 様
  (女性/51歳/155cm)
 
体重変化 54kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2023年4月9日 17:07
 

昔から太ったなというときはこれを使ってます。 豆乳で溶かして、MCTオイルを入れました。 腹持ちはそんなに良くないですが、ダイエットなので仕方ありません。 2-3食、置き換えて2週間で3キロ減らすペースです。 色んなものが食べられないのはキツイです。

にや 様
  (女性/17歳/155cm)
 
体重変化 53kg→49kg  使用期間 3週間
★★★
2023年4月2日 07:30
 

ゲームか何かの広告で見て安かったので、最悪効果が無くてもいいやくらいの気持ちで購入しました。 2日くらいたってから効果は実感したもののその後は特に効果は感じませんでした。体重が減ったのは、この商品で1キロくらいは減ってモチベが上がって運動や食事制限を習慣的に出来たからだと思います。

はるか 様
  (女性/23歳/155cm)
 
体重変化 52kg→48kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2023年2月18日 16:22
 

ストレスがあってあまり食べてなかったのもあるけど食前30分前か直前にいつも飲むようにしてたら気づいたら痩せてた。漢方のおかげかは分からないけど運動食事制限なにもしてなくて痩せたからこれのおかげかな?と思う

匿名希望 様
  (女性/43歳/155cm)
 
体重変化 60kg→50kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リデュース
★★★
2023年1月16日 22:10
 

初めに購入した時は半年で10キロやせましたが 辞めたらリバウンドして、その後、再度購入して 始めましたが 全く効かなくなりダイエット前より太りました 頭が痛くなるので頭痛薬は常備していました あとは汗がめちゃくちゃでました

ざわちん 様
  (女性/27歳/155cm)
 
体重変化 57kg→49kg  使用期間 3週間
★★★★★
2023年1月2日 18:37
 

ヘルプボディスリム1日1錠を朝飲んでご飯はお昼一食のみでめっちゃ痩せました。 実質食べないから痩せるってことですね お腹減らないし副作用は全くないのでリピしてしまいます。 のむのをやめるとドカ食いが戻るので定期的にダイエット期間決めて行おあと思います

ひぃ 様
  (女性/45歳/155cm)
 
体重変化 58kg→49kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
★★★★★
2022年12月1日 15:04
 

朝起きてすぐにリベルサス3mgを服用して、1時間以上空けてからカフェオレなど飲んだりしてます。 2ヶ月くらいで少し体重がおちてきて、また2ヶ月くらいで落ちてきています。3mgでも効果があるのでやってよかったです。

ゆ 様
  (女性/27歳/155cm)
 
体重変化 52kg→48kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2022年10月26日 13:00
 

仕事が忙しく運動する時間が取れないため、食事でダイエットをしようというのがきっかけでした。 Qoo10やこちらの口コミを見てもかなり評価が高かったので、試しに1箱購入。 私は1錠でも効果がありました。 朝ごはんは普通に食べ、職場についてから服用するといつもならお腹が空く時間に空腹を感じません。 いつも自分で作った弁当を食べていますが、いつもの量が少し多く感じます。半分程度に減らしました。 夜もお腹は空かないので食事そのものの量を減らし、内容も野菜やタンパク質を意識して摂るようにしました。 よく皆さんが仰っている動悸や喉の渇きもそこまで感じなかったです。眠れないということもありませんでした。 ここぞというお出かけや外食の日は食事を楽しみたいのでサプリは飲まないようにしましたが、毎日の食事の量が減ったため胃が小さくなったのか、以前ほど爆食はせず。 30錠すべて飲み切ったのですが、飲まなかった日もあるので正確な期間は40日ほどだと思いますが4キロ減りました。 3日に1回程度は運動していましたが、これ以上筋肉を落とさないためにしていた程度なので、このサプリのおかげだと思います。 ずっと続けられるものでもないので2箱目は検討中です。

やー 様
  (女性/42歳/155cm)
 
体重変化 52kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ボノラート
★★★★
2022年10月15日 15:27
 

最初の子を産んだ後に飲みました。ウォーキングやスクワットなどもしていたので、これだけかわかりませんが、痩せました。ただ、全く美味しくありません。 今思うと、よく続けていられたなと思います。 痩せているのが普通だったのに、そうじゃなくなったショックが強かったからでしょうか。2人目産んだ後も飲みましたが、また痩せるだろうという慢心のせいか、痩せませんでした。

しん 様
  (女性/40歳/155cm)
 
体重変化 63kg→49kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2022年9月28日 01:04
 

別売りの液体漢方はむくみが取れて継続したいと思いましたがAB丸は確かに落ちますが値段の割にそんな落ちなかった印象。もっと安ければ継続確定なんですが残念です 液体漢方は単体でも可能なのか?購入したいと思ってます

さの 様
  (女性/22歳/155cm)
 
体重変化 51kg→47kg  使用期間 3ヶ月
★★
2022年9月11日 22:25
 

間違いなく痩せますが、副作用しんどいです。朝食後に1錠だけ飲んでいました。 ・動悸、手の震え ・汗がすごい出る ・空腹の状態で飲むと吐き気がする ・ゲップと体臭が薬臭くなる ・錠剤にベリー系の香りがついていて好き嫌いが別れそう、私はベリー系の香水の香りを嗅ぐとリポドリンを思い出して気分が悪くなるようになりました。

りんりん 様
  (女性/22歳/155cm)
 
体重変化 58kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 紀文 糖質0g麺
★★★★
2022年9月11日 13:56
 

置き換えダイエットしたら痩せました! 食事制限は痩せますがリバウンドします。 アレンジ方法もたくさんあり値段も高くないので万能な食品です。 みなさんも是非アレンジして食べてみてください。 とってもおすすめ商品です。

ティンカ… 様
  (女性/40歳/155cm)
 
体重変化 58kg→48kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2022年8月29日 21:31
 

以前はリデュースで眠れない→飲まなくなる→その分食べる→太る。の負のループでしたが、マックススリムセブンデイズを飲み始めてから順調です⭐︎ 特に副作用もなく少量で満足できるように。 次第にアルコールも減り、飲まなくなり健康的に痩せたと思います。 私の場合短期間でガツッリ減らしてしまったのでリバウンドしてしまいましたが、食べること、少しの運動を心がければもっと健康的に痩せられると思います。 膝が悪い70過ぎの母にも聴き、ワンボトルで5キロ痩せました✨ 天然ハーブというのも良いと思いました!

Rin 様
  (女性/28歳/155cm)
 
体重変化 53kg→48kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2022年8月13日 00:19
 

口コミが良かったので少し高いですが 買ってみました なかなか爆食がやめれず太った体重が 徐々に減って行きとても満足です。 喉が渇いて汗がかなり出るようになり 眠りが浅くはなりますが 私は、許容範囲だったので また飲みたいなとは思います。 リバウンドは、怖いですけど運動もしながら キープできればいいなと思います。

匿名希望 様
  (女性/49歳/155cm)
 
体重変化 54kg→50kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2022年6月30日 06:58
 

真面目に置き換えをやって、毎日WiiFitみたいな感じで身体を動かすことをやって、、 て続けたら、半年で4キロ痩せました。 味も色々バラエティあって楽しかったです。 デメリットもあって、費用がお高めなのと、続けないと体重維持出来ない。てところです。 お金稼いだらまた試したいと思います^^

たま 様
  (女性/50歳/155cm)
 
体重変化 53kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2022年6月28日 18:56
 

悪い口コミが多いけれど、私は厳しく水分制限されたりとかはなかったですよ。 対応も良かったし、店舗の雰囲気も良かったし、楽しく通わせてもらいました。 家庭の事情で通えない時期もあり、時間はかかってしまったけれど、ちゃんと痩せることもできて、感謝しています。

ありあ 様
  (女性/32歳/155cm)
 
体重変化 54kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2022年6月10日 10:05
 

6ヶ月間、お昼を置き換えてマイクロダイエットに。 夕飯も控えめをこころがけ、週に2〜3回ジムに通い減量できました! ただ、高い…。 お金が続かなくて、6ヶ月で一旦終了。 ジワジワ体重が増えつつあり、焦ってます。 もう少し手頃な値段だと良いのに。

 

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155センチ47キロ 155センチ50キロ
155センチ48キロ -
155センチの見た目に関する体重ページ
155センチのモデル体重 155センチの標準体重
155センチの美容体重 155センチの肥満体重
 

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