24/7ワークアウトの効果と42件の口コミ

糖質制限を提案され実施しましたが特に体重変わらず…
メニューを提案というよりは脂質が少ないもの、と抽象的だったのであまり参考にならなかったです
筋トレも結構きつかったです
あと値段が高い…筋トレしても痩せなかった

3ヶ月間週1〜2ペースで通い、一回1時間程度のトレーニングで8キロ痩せました。体力が付いた感覚はありましたが、おそらく食事の影響が大きいです。毎食アプリに入力をし、毎回のトレーニングの際に入力内容を確認され…という繰り返しで、これまで好きなだけ食べて飲んでいたのが、この3ヶ月間はキャベツ・鶏胸肉・お米少し・プロテイン・たまごばかりを毎食食べるようになりました。お酒もあまり飲みませんでした。しかしその期間が本当に辛すぎて辞めたい気持ちが高まり、やめたら元よりも体重が増加してしまいました。
後になって、食事を変えすぎるのもリバウンドにつながるなと後悔しました。
また、ビフォーアフターの写真を撮るのですが、3ヶ月の契約が終わり次の契約をしないことを伝えると途端に態度が変わり、送られてくる予定の写真も送られてきませんでした。

糖質制限及び毎食の食事レポート、週2回の運動、毎日一万歩を歩く様に言われた。それでもあまり効果がなかったので1ヶ月でやめた。
特に楽しい訳ではないですが、当たり前のことを伴走してくれるので、そういうのが必要な方は向いてるかもしれません。

たしかに痩せる。2ヶ月で見てすぐわかるほど痩せた。
努力が必要。お金も必要。
あと卒業してから継続する意思も。
完全ケトだし月額は高額だし長くは続けられない。
結果、私はそっこーリバウンドしました。。。
2ヶ月が水の泡に。。。

ダイエットするならトレーナーマンツーマンのとこが良いなと思い入会。
休憩の間とかが、トレーナーさんと相性合わないと大変だなと感じました。(20代の恋愛の話とかされてもね…)
2ヶ月短期で7キロ減。
健康に痩せるギリギリのラインと言われました。
後食事制限がありますが、トレーナーさんの感覚で食べれるもの変わりそうな感じでした。

コストもあまり高くなく気軽始められるパーソナルジムだと思い利用開始しました。どのトレーナーもとても親身になって相談に乗ってくれ、筋トレ中の励ましの声のおかげで1つひとつの種目も何とかこなすことができました。食事管理についても細かくサポートしていただき、またジムに通う日でなくてもメールでアドバイスもしていただくことで、約2ヶ月で-9kgを達成することができました。始めやすく、続けやすいジムだと思います。

スタッフの皆さん親切ですし、店内は綺麗ですし、気持ちよく通えると思います。
ただし短期間で広告のような痩せ方をするには、過酷な食事制限をしなければいけないですし、結果痩せられてもキツい筋トレを続けなければすぐに戻ります。
かと言って通い続けるには高額のため、金銭的に余裕のある方にはおすすめかなと思います。

基本的には糖質制限ダイエットかと思います。
相談無料だったので行ってみたのですが、あれよあれよと言う間に入会となりました。
もったいないのでなんとか通いましたが、予約がとにかく取りづらいです。
普通に働いていると通いにくいかもしれません。
自社のプロテインをやたらと勧めてきますが、私の口には合わなかったので購入には至りませんでした。
教えてもらった運動は、器具があれば実践できます。

トレーナーが素人に毛が生えた程度の人間しかいない。若造のスポーツ系専門卒の脳筋みたいな人種が大半で専門家とは呼べないレベル。それなりにトレーニング経験がある人間ならばそのくらいの水準には普通にいくでしょうという感じだった。私の場合過去にパーソナルを何件か受けており、自身でも行うので正直トレーニング自体のクオリティは本当に入門者向けビッグ３+αという感じだった。食事に関しても曖昧な方針で、PFCなのか糖質制限なのかよくわからない感じ。プロフェッショナルサービスとして評価するのであればよそのほうがいいと思う。

太り過ぎていい加減まずいと思い、お金をかけれは勿体ない精神で頑張れるかな？という浅はかな気持ちでスタートしました。元々激しいスポーツをやってたので、いざハードなパーソナルが始まるとスイッチが入り週二回しか通ってませんでしたが家でも食事等かなりストイックに制限できました！とにかく夜は炭水化物食べず、朝だけ好きなもの食べて昼はサラダチキン丸かじりと別でサラダとコンビニに売っていた純豆腐でお腹満たしてました！夜は豆腐にキムチ、納豆を飽きないように交互にして食べてました。1.5ヶ月で記載した体重まで落ちました！！！パーソナルトレーナーの方は、気さくで色々な話をしながらついてくれるのでとても楽しかったです！