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2024年8月13日 00:14
週1〜2、1レッスンあたり45分程度の筋トレと食事指導をしてもらえるパーソナルジム。価格は比較的安価だが、私の体質に合わなかったのか指導された通りの食事や卓トレを行っても体重はほとんど変わらなかった。
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明確な効果があったのかはわからないけど一応痩せました。継続してればもうちょっと痩せたかもしれないです。自分でトレーニングしてみて難しそうであればもう一度お世話になろうかなとは思っているレベルです！！！
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