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2022年5月21日 13:55
糖質制限を提案され実施しましたが特に体重変わらず…
メニューを提案というよりは脂質が少ないもの、と抽象的だったのであまり参考にならなかったです
筋トレも結構きつかったです
あと値段が高い…筋トレしても痩せなかった
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24/7ワークアウトを使っても痩せない？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する36件の口コミのうち、3件が痩せなかった方の口コミとなっており、痩せない人の方が少ないという結果となりました。
糖質制限を提案され実施しましたが特に体重変わらず…
メニューを提案というよりは脂質が少ないもの、と抽象的だったのであまり参考にならなかったです
筋トレも結構きつかったです
あと値段が高い…筋トレしても痩せなかった
トレーナーが素人に毛が生えた程度の人間しかいない。若造のスポーツ系専門卒の脳筋みたいな人種が大半で専門家とは呼べないレベル。それなりにトレーニング経験がある人間ならばそのくらいの水準には普通にいくでしょうという感じだった。私の場合過去にパーソナルを何件か受けており、自身でも行うので正直トレーニング自体のクオリティは本当に入門者向けビッグ３+αという感じだった。食事に関しても曖昧な方針で、PFCなのか糖質制限なのかよくわからない感じ。プロフェッショナルサービスとして評価するのであればよそのほうがいいと思う。
担当のスタッフによると思うのですが、食事指導がマメにあるわけでもなく、特別なトレーニングがあるわけでもなく、値段の割に普通のスポーツジムと変わらないなという印象でした。言われた通りのタンパク質中心糖質カットの食事をして、週二回のトレーニングをきちんとすれば、痩せるとは思います。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
まず効果については、私は5kg痩せました。（宅トレや軽い食事制限も自分で組み合わせ…
こちらの悪い口コミも見ていたが、身近に続けている人もいたので運動したくて入会（…
とにかく勧誘が強引でコースの価格は高いです。 もっと効果が出て安いところあります…
話題になっていたので商品名は知っていた。なのでなんとなく購入した。 むくんでいる…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
