日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
身長155センチで66キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「馬場園梓」等がいます。
身長155センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 49.6kg |
| 20代 | 49.6kg |
| 30代 | 52kg |
| 40代 | 53.6kg |
| 50代 | 54.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、155センチ66キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（155センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 43.2kg |
| 美容体重 | 48.1kg |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 肥満体重 | 60.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が155センチ66キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、155センチ66キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 44.4kg未満 |
| 普通体重 | 44.4kg以上60.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 60.1kg以上72.1kg未満 |
| 肥満（2度） | 72.1kg以上84.1kg未満 |
| 肥満（3度） | 84.1kg以上96.1kg未満 |
| 肥満（4度） | 96.1kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「155センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は52.9キロであり、 66キロは標準体重よりも13.1キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
155センチ66キロの場合、
BMI＝66kg ÷ 1.55m ÷ 1.55m = 27.5
という計算により、BMIは27.5になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「66キロの女性」と、これより3キロ少ない「63キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2192kcal | 2555kcal | 2918kcal |
| 30-49歳 | 2172kcal | 2535kcal | 2898kcal |
| 50-64歳 | 2053kcal | 2390kcal | 2733kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2092kcal | 2439kcal | 2785kcal |
| 30-49歳 | 2073kcal | 2420kcal | 2766kcal |
| 50-64歳 | 1960kcal | 2281kcal | 2609kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 66kg→56kg
使用期間 6ヶ月 最初の3ヶ月でみるみる落ちる体重に喜んでましたが停滞。 やめてからは2キロリバウンドしました。 勧めた友人は誰も効果無かったのでこれのおかげじゃなかったのか…？ 味は美味しくて大好きで、いつもお湯で割って朝ごはんに置き換えて飲んでました。
体重変化 66kg→56kg
使用期間 3ヶ月 テレビのＣＭをみて購入しました。３ケ月たちましたが変化なしです。血液検査はしていませんが、血液サラサラを期待します。運動を一緒いやれば効果的だったのかもしれませんが、なかなか時間がとれませんでした。ただ代謝がアップしたのか食べ過ぎても体重が増えていなかったので多少の効果はあったのかもしれません。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 3ヶ月 晩御飯に置き換えで飲んでました。 腹持ちもよく、お腹いっぱいになります。 私は、牛乳でつくって氷をひとつ 入れてからシェイクしたら 飲みやすかった。 色んな味があるので飽きない。 バナナがお気に入りです。！！！！
体重変化 66kg→60kg
使用期間 1ヶ月 大人のカロリミットと運動を併用しました。 間食を減らし運動したのが体重減少に 最も効果的でしたが、このサプリを飲むことで サポートしてくれたかなとも思います。 いつも食前に飲んでいました。 どこまでのカロリーカットが有効なのか 分かりませんが、特にカロリー多めの食事のときは 気持ち的に救われた気がします。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 最初の一週間はのどが乾きました。 すぐになれます。効果は絶大。朝ごはんを食べずにお昼が過ぎても食欲がわかずお昼ごはんは忘れていました。びっくりです。 ただ体調不良というかフラフラはありました。 動悸もありました。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 5ヶ月 有名なのでと購入。当時はウォーキングやプチ糖質制限も併せて実施していたのでこれだけの効果ではないと思いますが、代謝はあがったような気がします。 用量を守ると下痢になるので少なめにしていました。 転職してリバウンドしてしまったので再開しようと思っています。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 3ヶ月 2年前に通い放題のキャンペーンを利用しました。1ヶ月通い放題をして、そのあとは通常のポイントの購入で2ヶ月。お金もそれなりにかかったけど、スタッフの方も優しく厳しくしてくれました。ノートで日々の食事等チェックしてもらったので、日々意識して過ごすことができました。機材を使った直後には体も軽くなった気がして、結果的には3ヶ月で6キロ落ちました。ただ、お金はかかるなぁという印象でした。
体重変化 66kg→61kg
使用期間 4ヶ月 内科で処方してもらってます。 朝昼晩の食前30分前に服用。 夜は炭水化物を摂らないようにして、その代わりおかずは普通に満足するまで食べます。 野菜から食べる。 気が向いたら軽いストレッチ。 やったことといえば、これだけですが痩せました。
体重変化 66kg→61kg
使用期間 4ヶ月 初回無料につられて買ってしまい、継続購入をやむなくしました。一応期待していたのですが、自分の食事制限と運動で減っただけで、実感は何も感じなかったです。あまり意味がなかったかな、と思います。次は買いません。
体重変化 66kg→62kg
使用期間 2ヶ月 確かに食欲はなくなりますが、注射を打たなくなると 食欲も元に戻りリバウンドします。私は 途中で蕁麻疹ができるようにやりやめました。 毎日 注射してると耐性ができ きかなくなります。 値段が値段なので、これを続けるのは大変かと思います。
体重変化 66kg→62kg
使用期間 3週間 産後体重が戻らず ママ友がマイクロダイエットでスリムになったのではじめました。 体重は3〜4週間で4キロ痩せました。 しかしマイクロダイエットを飲まなくなると すぐに戻りました。 30代では頑張れたけど50才に近い私には 食べられないダイエットは向かないと思いました。 若くて体力がある方が頑張れば即効性があると 思います。
体重変化 66kg→63kg
使用期間 1週間以下 夕食時置き換えで飲みました。 その他筋トレやマッサージをした上での体重増減ですが、短期間で3キロ減量できたので今後も飲み続けたいと思います。 自分は青汁の味が得意じゃなかったので牛乳やヨーグルトに混ぜたりして飲みやすくしてます。
体重変化 66kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 母の分まで買いましたが、効果は全くありませんでした。飲み続けて二年以上になりますが、思ったほど効果は期待できませんでした。運動も少しやっています！それでも、痩せませんでした。コマーシャル倒れでしようか？少々残念です！
体重変化 66kg→63kg
ジムと合わせてなのでどちらの効果もありかと思いますが。飲み続けると慣れてくるのか便秘になりました。飲まないより飲んだほうがふとりにくいかもしれないです。もうしばらく飲んでみたいです。内臓脂肪が減ってきてるのはありがたい。
体重変化 66kg→63kg
使用期間 3週間 話題になってるので購入。夜ごはんの代わりにこれを飲み、結果３週間で３キロ減。びっくりしました。味は、薬と思えば美味しいです。今まで太る一方だったので、今回は頑張って続けてみようと思ってます。また経過報告します。
体重変化 66kg→63kg
使用期間 2週間 味は苦手でしたが、1日1食置き換えで使用しました。お腹持ちはいい方だとおもいます。もっと美味しければと思いましたが合成保存料、合成着色料、合成甘味料などが無いので我慢です。食感もドロッとしているのとややザラザラ感がありましたが、ちょっときになる程度でした。
体重変化 66kg→64kg
使用期間 2ヶ月 オンライン診療で購入し3mg 1ヶ月→7mg 1ヶ月服用しました。7mgに変わってから猛烈な吐き気がして、何度か嘔吐をしましたので、服用を断念しました。食欲は軽減されます。人によって副作用は違うと思います。
体重変化 66kg→64kg
使用期間 6ヶ月 体重は落ちませんが、全身が引き締まりました。 全体的に小さくなり、背中のお肉も減った気がします。 特に二の腕が細くなりました。 慣れてくるとテレビを観ながらプレイできるのがいいですり 私はYouTubeを観ながら続けられました
体重変化 66kg→64kg
使用期間 3ヶ月 ネットの広告でよく見かけるので購入してみました。 食事の前に飲むようにしていて、食後、時間をおいてからエアロバイクで40分から1時間程度、体を動かしています。 ですが、思っているほど効果はなかったように感じています。体重がなかなか減らない…。 太らなくなってるだけマシなのかな。 もう少し続けてみます。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 66kg→68kg
使用期間 3ヶ月 漢方独特の味なので苦手な人もいると思いますが私は特に問題なかったです。お通じに変化はそこまでなく体重の変化もなかったです。ただ食事内容を見直して適度な運動をすれば体重にも変化はあったかもしれません。まだ残っているので続けてみようと思います。
体重変化 66kg→68kg
使用期間 1ヶ月 何故か太りました。 食生活を見直して夜ご飯は少なめに、朝はコンブチャクレンズ、お昼ご飯は普通に食べてました。 最近すごく広告が多くて気になってましたけど、やっぱりこれだけじゃ痩せませんね 友人は飲み始めてから痩せたって言ってたけど、朝昼晩サラダ中心に変えて＋コンブチャ それってコンブチャ無くても痩せるよねって思っちゃいましたけど笑
体重変化 66kg→68kg
使用期間 4ヶ月 使用して４ヶ月 全く効果ありません。色々やってみたけど やっぱりいつも サプリメントは効果がないとガッカリします。身体も毎日動かしてるけど 40過ぎると全く痩せなくなりました。とりあえずこの商品止めようかと思ってます(泣)
体重変化 66kg→67kg
使用期間 3週間 人それぞれだとは思うのですが、私はすごくまずくてびっくりしました。。 とはいえ、お金をかけたからしばらく食べていましたが結構苦痛でした。 満腹感はまあまああります。 夜置き換えて食べていましたが、毎日続けるものなら多少カロリーは高くても美味しいものがいいと思いました。
体重変化 66kg→67kg
使用期間 2週間 これを飲んだ控えめな食事を心掛けていましたが、何故か普通に太りました。 小粒で飲みやすく、価格も手が出しやすいので、小さいサイズから試して見るのをお勧めします。 痩せはしなくてもせめて太りにくい等効果があればと思ったので残念。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 3ヶ月 広告を見て購入しました。 夕食時に置き換えで飲んでいました。 ネクターをさらに濃くして甘くしたような、甘味の強いフルーティな味わいです。 甘党の方なら大丈夫かと思いますが、そうでなければ甘すぎると感じるかもしれません。 副作用はなかったけど、広告にあるようなダイエット効果も私は感じられませんでした。 飲みやすくはあるので、運動をプラスすると効果は出るのかも。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 6ヶ月以上 長い間飲み続けましたが、効果があまりわからなかったです。 解約しようと、電話しましたが、理由を聞かれ、更に飲む量を増やせば効果ありますよって言われました。 裏の説明書には、量を増やしても効果はありませんって書いてあるのに。 一気に信用がなくなりました。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 1ヶ月 体質改善の為に飲んでいます。難消化性デキストリンの入っている炭酸水で割ってほぼ毎晩飲んでます。美味しいです。ダイエットに効果が有るとは思えませんが身体に良さそうなので続けています。2本目に入りました。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 2週間 一袋の量が少なくて水に解いたら味は薄いしお腹も満腹感なんてひとつもない。お腹がすくから水を沢山飲んで空腹を紛らすって、もう水ダイエットじゃんて思いました。置き換えになってない！結局はストレスで食べてしまってひとつも変わらなかった。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 6ヶ月以上 10年以上前に購入しました。味はどの味も美味しかったのです。特にマンゴー味が好きでした。食感はフルーチェみたいで気に入っていました。朝食を置き換えしてましたが、お昼までにお腹が空いてしまい辛かったです。
| 155センチ66キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 155センチ65キロ | 155センチ60キロ |
| 155センチ64キロ | 155センチ59キロ |
| 155センチ63キロ | 155センチ58キロ |
| 155センチ62キロ | 155センチ57キロ |
| 155センチ61キロ | 155センチ56キロ |
| 155センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 155センチのモデル体重 | 155センチの標準体重 |
| 155センチの美容体重 | 155センチの肥満体重 |
自分にはあっていると感じました。 合ってるひとと合ってないひとがいるようなかんじがします。 じぶんはあってるみたいなので続ける予定でいますが今後ちがうものがでてきたら変える感じもします。 がんばろうとおもいます。