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黒よりも白のほうが見た目もよく、栄養価も高いということで購入しました。
前日の夜から水でふやかしておいて、朝のスムージーに混ぜて飲んでます。
ダイエット効果はまだわかりませんが、お通じはよくなったかも。
しばらく続けてみたいと思います。
友人から教えてもらい、試してみました。
油断するとすぐに便通がなくなる体質。
日常的に飲んでいるゼ☆ア新薬のウ☆ズ☆ンに、チアシードを併用すると、お出ましになるモノがとても立派です(汚くてすみません)。体重は平均値をいったりきたりの毎日ですが、立派なお出ましの日はそれだけで気分スッキリです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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体重が急激に増えたので食欲を抑えるためにつかいはじめました。
もともと酷い便秘なのですが多少便通がよくなりました
体重は逆に増加してしまってます
朝食替わりに野菜ジュースにいれて飲んでいるのですが、満腹感満たすにはちゃんと生の野菜や果物から作ったスムージーに混ぜた方が効果あるかも