ホワイトチアシードにはどんな副作用があるのか、副作用に関する11件の口コミを調べてみました。
「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
ホワイトチアシードを摂取したにもかかわらず、便秘になってしまったという口コミが見られます。適切な量を摂取していても、腸内の水分不足により便秘が悪化した事例も報告されています。
「ホワイトチアシードが体に良い。「」とか、」「ダイエットに良い。」「お通じが良くなる。」とかよく聞くので購入しました。
ダイエットに良いとか体に良いとかは実感することはあまりありません。ただ、飲んで３時間ほどで便として種のまま出てきます。お通じが良いと…いえるのかもしれません(~_~;)
1食置き換えのために購入。
しかし、生チアシードの発芽毒をなくすためにちゃんと12時間以上ふやかして適量口にしても、体に合わないのか激しい頭痛、嘔吐、目眩を起こしてしまい断念。。。
平気な人たちが羨ましいす
元から蕁麻疹が出やすい体質ではあるが、
飲んでからちょっとすると掻いたり触れたりしていない部分からもとてつもない蕁麻疹が出てきてとてもとても耐えられなかった。
便秘も全く改善されず、ただただ時間をかけて痒みを生産しているようでつらかった。
飲みやすく、便通はよくなった！
毎日するり、と出るようになる。
黒のチアシードよりも見た目がよく飲みやすい。
普段の飲み物に入れたり、ヨーグルトに入れて
摂取した。
しかし、これによって特別
痩せるということはなかった。
購入後しばらく、ジュースに混ぜて飲んでましたが、飲んだあと具合が悪くなることが多くやめました。プチプチ感は好きですが、あまりダイエットには直結しない感じでした。最初にたくさん買ってしまったので、いまだに残ったまんまです。
ホワイトチアシードをアイスコーヒーに混ぜて、昼食の置き換えをしました。最初の一週間で２キロ減りましたが、空腹がひどく長続きしませんでした。一晩水に浸けて良くふやかしてから飲んだのに、毎日あったお通じがなくなったのも止めた理由の一つです。ヨーグルトとかお通じに良いものと組み合わせた方がいいのかもしれません。
腹持ちが良い、便通が良くなるとのことで置き換えダイエットのサポート的に飲み始めて1週間。
腹持ちの方は確かに悪くなく、昼食時にスープと一緒に昨晩から水でふやかしておいたチアシード15グラム分を冷たい緑茶の中に投入して摂取。
すると夕方になってもさほど空腹感を感じずいい感じ。
しかし元々あまり便秘をしなかったのに飲み始めてからすっきりしない日々。おかげでポッコリお腹が余計に目立つようになりました。体重も特に大幅に減っていません。
テレビや、雑誌で紹介されていて、ずっと気になっていました。ソニプラで購入。１日大さじ一杯が適量ということだったので、半日以上水に浸けて、三回に分けて食前に飲みました。水もたくさん飲みましたが、便秘になってしまいました。解消されるまで4日くらいかかりました。苦しかったです。
2日ほど飲用したら、肌荒れを起こしたのでやめました。栄養価が高いとアレルギーが出てしまう体質だからでしょうか。ニンニクも食べ過ぎると蕁麻疹が出るので、私には合わなかったように感じました。食物アレルギーを持つ方は気をつけたほうがいいと思います。
便秘解消の為購入しました。正直ダイエットに効果があったかは、疑問です。飲みはじめてしばらくは、便秘解消しましたが、量を多く取りすぎたのか、今度は逆に腸内の水分が足りなくなったみたいで、却って便秘になってしまいました。
今は丁度良い量がわかったので、快便です。
暫くは続けるつもりです。
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