ひまわり 女性 | 31歳 | 155cm 使用期間 3週間 体重変化 54kg⇒53kg
職場で流行っていて購入しました。
便秘気味になり悩んでいましたが、毎日快便になりました。中性脂肪にも効果があるとの事でしたのでダイエットのみならず期待しています。
たまにの暴食があっても体重増加にならなくなりました。まだ短い期間ではありますが、期待大です!!
朝、ヨーグルトに混ぜておいて夕飯に食べるのですが、お腹は満たされる感じかな
それのみ食べていれば痩せるかもしれませんが、それだけじゃ満たされないわたし…
あのプチプチ感は好きなので続けていますが、歯に挟まるw
ホワイトチアシードを前日よりお水にいれてふやかして、翌朝ヨーグルトに混ぜて朝食として食べていました。
特に体重の増減は、チアシードを取り出したから・・・と感じれるものではなく、まだ商品を残したままやらなくなってしまいました。
期間が短いので、あまり参考にならないのかもしれませんが、特に味もなく面倒くさくなってしまいました。
ネットで色々調べて購入。
毎日お昼に10gを100mlのお水で12時間以上つけたものをヨーグルトに入れたりサラダにかけたり豚汁に入れたりしてお昼に食べました。
朝はしっかり食べます。
夜は軽くしか食べません。
チアシード食べた直後はびっくりの満腹感です。
チアシード食べてると便通もよくお肌も調子がいいです。
1ヶ月1kg減を目標に停滞期もあり1年で8kg痩せました。
チアシードをヨーグルトに入れて夕食置き換えをしてました。便通が良くなり毎日緩やかに体重が減っていきました。
でもこれだけのおかげでは無いと思います。
作るのがとても簡単で努力次第で続けやすいのでおススメです!
前日の夜に水と混ぜて冷蔵庫に入れて置いて、次の日の朝にヨーグルトと混ぜて食べています。
体重は減ってはいませんが増えてもいないのでまぁまぁ効いてるのかなと。
それとお通じが良くなるので続けています。
味も特に無いので、色々なものに混ぜられて良いですよ。
「ホワイトチアシードが体に良い。「」とか、」「ダイエットに良い。」「お通じが良くなる。」とかよく聞くので購入しました。
ダイエットに良いとか体に良いとかは実感することはあまりありません。ただ、飲んで3時間ほどで便として種のまま出てきます。お通じが良いと…いえるのかもしれません(~_~;)
最近、体重が増え続け手たので、何かしなきゃと思い以前流行ったチアシードを試して…
スープならと気軽に始めてみました。 最初の2日間は、お腹が空きましたが、だんだん…
ステイホームで活動量が減ったので、太らないためと痩せたいと思い購入しました。食…
良いと聞いたのですが、私にはあまり効きませんでした。 もうしばらく続けないとやは…
ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み! 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
便秘を改善でくればと思い購入しました。 5日間程は我慢して続けたのですが特に便秘…
広告に惹かれて購入しました。 家族も居るので食事メニューで制限するにはつらかった…
なんとも言えない おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお…
広告をきっかけに飲んでみました。 1ヶ月続けてみましたが、もともと毎日快便な方だ…
便通はすごく良いですが 体重が減るというまでは 効果はありませんでした。 健康志…
ご飯を食べ終わってもなかなか満足感が得られず、ついつい余分に食べてしまうので、…
食べすぎた時によく利用します。1日のうち、夜に置き換えするだけでも痩せます。お…
腸活に興味あり、飲み始めたところ便秘が改善された。飲み方としては、ヨーグルトやコンブチャ にいれて飲むと飲みやすい。腹持ちもよく、置き換えダイエットとしても効果がありそう。これからも飲み続けていきたい。