職場で流行っていて購入しました。
便秘気味になり悩んでいましたが、毎日快便になりました。中性脂肪にも効果があるとの事でしたのでダイエットのみならず期待しています。
たまにの暴食があっても体重増加にならなくなりました。まだ短い期間ではありますが、期待大です!!

朝、ヨーグルトに混ぜておいて夕飯に食べるのですが、お腹は満たされる感じかな
それのみ食べていれば痩せるかもしれませんが、それだけじゃ満たされないわたし…
あのプチプチ感は好きなので続けていますが、歯に挟まるｗ

ホワイトチアシードを前日よりお水にいれてふやかして、翌朝ヨーグルトに混ぜて朝食として食べていました。
特に体重の増減は、チアシードを取り出したから・・・と感じれるものではなく、まだ商品を残したままやらなくなってしまいました。
期間が短いので、あまり参考にならないのかもしれませんが、特に味もなく面倒くさくなってしまいました。

ネットで色々調べて購入。
毎日お昼に10ｇを100mlのお水で12時間以上つけたものをヨーグルトに入れたりサラダにかけたり豚汁に入れたりしてお昼に食べました。
朝はしっかり食べます。
夜は軽くしか食べません。
チアシード食べた直後はびっくりの満腹感です。
チアシード食べてると便通もよくお肌も調子がいいです。
１ヶ月1kg減を目標に停滞期もあり1年で8kg痩せました。

チアシードをヨーグルトに入れて夕食置き換えをしてました。便通が良くなり毎日緩やかに体重が減っていきました。
でもこれだけのおかげでは無いと思います。

作るのがとても簡単で努力次第で続けやすいのでおススメです！

ヨーグルトやシリアルなどに混ぜてたべてました。味は無いのでよかったのですが、腹持ちは良いですが、小さなつぶつぶ感とカエルの卵みたいな見た目が気になり出して食べれなくなりました。気にならなければ続けると痩せるとおもます。

最初は満腹感がありましたが、続けていくと慣れてきたのか満腹感が感じなくなりました。お通じも良くなった感じはありませんでした。色んな飲み物やヨーグルトに合うので飲みやすかったですが、効果がないのでやめました。

前日の夜に水と混ぜて冷蔵庫に入れて置いて、次の日の朝にヨーグルトと混ぜて食べています。
体重は減ってはいませんが増えてもいないのでまぁまぁ効いてるのかなと。
それとお通じが良くなるので続けています。
味も特に無いので、色々なものに混ぜられて良いですよ。

「ホワイトチアシードが体に良い。「」とか、」「ダイエットに良い。」「お通じが良くなる。」とかよく聞くので購入しました。
ダイエットに良いとか体に良いとかは実感することはあまりありません。ただ、飲んで３時間ほどで便として種のまま出てきます。お通じが良いと…いえるのかもしれません(~_~;)

テレビで紹介されていたのを見て試してみましたが、特に体重や体型に変化はありませんでした。
水につけておいたチアシードをヨーグルトなどに混ぜて食べましたが、味はなくプチプチした触感で食べやすくはありました。