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テレビで紹介されていたのを見て試してみましたが、特に体重や体型に変化はありませんでした。
水につけておいたチアシードをヨーグルトなどに混ぜて食べましたが、味はなくプチプチした触感で食べやすくはありました。
普通のチアシードよりも栄養価が高いとのことで購入しました。12時間水に浸けるといいと書いてあったので、前の日に水に入れておき、翌日ヨーグルトやスムージーに混ぜて摂取しました。置き換えには物足りないですが、カロリーは抑えられるのでこれからも続けてみます。
産後4ヶ月でやっと動けるようになり、子供を妊娠した時から10キロも体重が増えたので、そろそろダイエット始めたい！と思うようになりました。
ただ、授乳中の身でもあるため過度の運動や食事制限はNGということで、チアシードはじめてみました。
コップ一杯の水やジュースに1時間ほどつけて、口ざみしいときに飲んでいました。その代わり、おやつは禁止！ご飯はしっかり食べました。
程なくお通じはとてもよくなりました。
このままつづけて行こうと思います。
夜、大さじ１杯を水につけておき、朝食にヨーグルトと亜麻仁油と混ぜて食べています。１年続けました。体重は減りません。半年前の血液検査よりコレステロールは減りました。コレステロール値を減らすために、今後も続けたいと思います。
楽天で評価が高かったので試しましたが、元々便秘でもない私には効果が分からず、ただのヨーグルトのトッピングとなりました。
逆に甘いヨーグルトを食べすぎてしまったのかもしれません。
プチプチしてますが味は感じません。
やはり運動もしないと効果がないのかもと思いました。
テレビで見て購入しました。2、3ヶ月飲み続けても特に痩せたりとかは、ありませんでした。
テレビでは、直接ご飯にかけたりとかもしてましたが、水分を含ませてあげないといけないと、webに載っていました。水分のある状態だと、応用もあまりきかないです。カロリーもあるので、注意が必要でした
話題になり試してみましたが、特に体重や体型に変化はなかったです。
味もしない食べものなので飽きてくる感じもあり1ヶ月続けるのがやっとでした。
値段も少しするので金銭的にもう少し安ければというのもあります。
ダイエット目的で購入、朝ごはんにヨーグルトとハチミツと混ぜてたべていました。
味などは特にしないのでわりかし食べやすく噛むので満腹感も多少あります。
ダイエット効果は運動とほかの食事制限とも併用していたのであまり正確にはわかりませんが、
栄養と食物繊維を取っているからか、体調や便通は食べ始めてからよくなりました。
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「ホワイトチアシードが体に良い。「」とか、」「ダイエットに良い。」「お通じが良くなる。」とかよく聞くので購入しました。
ダイエットに良いとか体に良いとかは実感することはあまりありません。ただ、飲んで３時間ほどで便として種のまま出てきます。お通じが良いと…いえるのかもしれません(~_~;)