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チアシード ダイエットケアの効果と123件の口コミ

評価

fullfullhalfnonenone 2.9

[評価数: 117 個]

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効果

特徴

口コミのAIまとめ

チアシード ダイエットケアの口コミをAIで分析・要約してみました。

『チアシード ダイエットケア』に対する口コミ評価は平均2.9点とやや低め。
多くのユーザーが満腹感やダイエット効果を期待したが、効果が感じられなかったり、満腹感が得られなかったりするケースが目立つ
一方で、便通の改善を感じたユーザーもいるものの、継続的な効果を実感している人は少ない。
また、味や食感に抵抗を感じる声もあり、継続使用には工夫が必要そうだ。

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目次

最新口コミ

チアシード ダイエットケアの全123口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★
2022年5月16日 01:01
 

私には味が合わず2週間くらいしかつづけられませんでした。腹持ちは期待してた以上になく、すぐお腹がすいてしまい我慢ができず間食(´;ω;`)朝飲んでましたがお昼にはお腹がなりだします。
作るのもめんどくさがりな私には向いてませんでした。

 
匿名希望 女性 | 38歳 | 165cm 使用期間 3週間 体重変化 100kg以上⇒100kg以上
★★★
2021年8月 2日 21:45
 

確かにチアシードを食べた後に水分をたくさん摂るとお腹の中で膨れて、満腹感があるからいいとは思いました。
でも結局長くは続かず体重も減らなかったような…
継続すれば効果がでるかもしれません。。。。。。。。。

 
もんちゃん 女性 | 34歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月
★★★
2018年5月16日 08:42
 

最近、体重が増え続け手たので、何かしなきゃと思い以前流行ったチアシードを試してみました。
結果、、、効果は全くナシ。 
先ずヨーグルトに混ぜたチアシードを食べてたのですが、腹持ちも悪くいつもの量の朝食。チアシードは栄養価が高いので反対に太った感じになりました。
健康のためにはいいと思いますが、ダイエット効果は私にはなかったです。

 
しおしお 女性 | 47歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 56kg⇒56kg
★★★
2018年5月10日 18:55
 

テレビで見て、食べるだけで痩せると言うことでしたが、実際は、食べ方も水に浸して置かなければならず、ふりかけの用には、しないようにしました。水に浸さないと毒性があるとネットから情報をえたので。食べ続けても特に変化は、なくて残念でした

 
みー 女性 | 41歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 69kg⇒69kg
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★★★
2018年4月 9日 09:31
 

特に体調や体型に変化は見られませんでした。豆乳・牛乳・ヨーグルトに入れて摂ったり、ポン酢に入れてジュレにしたりと食べる分には美味しいので、もう少し続けてみます。水に入れて飲むのは、個人的に味・食感ともに過去もち悪くて無理でした…。

 
イトウ 女性 | 36歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★★★
2017年10月29日 15:51
 

前夜にコップ一杯分を水につけておき、翌朝に飲んでいましたが、残念ながら体重の変化はなかったものの仕事中に頭が疲れにくくなり、違う意味で効果がありました。作り忘れることもあり、毎晩作るのは面倒かもせれません。

 
ドミノ 男性 | 32歳 | 172cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 71kg⇒71kg
★★
2017年10月15日 22:40
 

母が健康のために食べてたので便乗してみました。健康維持、体内環境も変わってついでに痩せてくれればなぁって感じでしたが、続かなかった。。粒をふやかして、ヨーグルトや豆乳とかドリンクに混ぜて口に入れますが、ふやかす事が正直面倒くさい。味は無味?ゴマみたいな食感で、ゴマと一緒で噛み砕かないと栄養分が摂取できないとか何とかで、ダイエットには時間かけずに飲めるようなものがいいです。

 
鯉 女性 | 43歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒56kg
★★★
2017年8月17日 22:29
 

話題になっていたので試しました。
あまり変化はありません。
運動は、通勤で徒歩を利用していて
それらしい運動はしていません。
毎朝、ヨーグルト&フルーツ&スープと一緒に。
昼と夜は食べ過ぎない程度に食事をとってる。

 
がんばりんこ 女性 | 35歳 | 155cm 使用期間 3週間 体重変化 50kg⇒49kg
★★★
2017年8月 5日 07:19
 

ヨーグルトや野菜ジュース等水分のあるものに混ぜてある程度膨らんでから頂いてましたが、特に体重も食欲も減らず。
もともと大食いでもありませんが、もっと空腹感がなくなれば、と思っていたので残念です。
しかし一緒に飲んでいた同居人が、飲んでしばらく後の検査で血圧が正常値になったと言っていました。これのおかげかは保証なしですが。

 
りん 女性 | 36歳 | 161cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
★★
2017年5月21日 15:00
 

朝食をヨーグルト入りのチアシードに置き換えて食べたりしていましたがまったく効果はありませんでした。
満腹にもならないし、肌も綺麗になるというような事もまったくないし、正直何がいいのか分かりませんでした。

 
ローランド 男性 | 25歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
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痩せる効果はある?

チアシード ダイエットケアを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 6件
  痩せなかった 31件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する37件の口コミのうち、6件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。

痩せた人の口コミ



★★
2016年11月17日 11:15
 

安く変えたので試してみましたが
大食いの私には効果が余りありませんでした。
作るのに12時間以上かかってしまうのも大変でした。
12時間かからないで食べてしまうと体に悪いと聞き
ぜんじつに作っておいときました。

 
ryo 女性 | 29歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 57kg⇒54kg
★★
2016年8月18日 22:23
 

水分を含んで膨らむので満腹感も得られるし、お通じにも良い…ときいて続けてはいますが、
お通じには目立った効果は感じられていません。摂取する水分量が足りないのでしょうか?満腹感も、そこまでは…?もう少し続けてみます。

 
MK 女性 | 40歳 | 162cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 58kg⇒56kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

満腹感が得られなかった

多くの利用者が、チアシードを使用しても満腹感を得られず、結局いつも通りの食事量を摂取してしまうことで、ダイエット効果が感じられなかったと報告しています。

食感が気になる

一部の利用者は、チアシードの独特な食感が気になり、食べ続けることが難しく、その結果ダイエット効果を得ることができなかったと述べています。

手間がかかる

チアシードを摂取する際の準備に手間がかかるという意見が多く、毎回の準備や飲み方に疲れてしまい、継続が困難になったという口コミが見られました。

★★
2017年4月22日 22:22
 

仕事中のお菓子をやめるため、チアシードを飲み始めました。毎日続けるためにもいろんなジュースに入れて飲みましたが、満腹感もあまりなく、ジュースの糖質などで痩せませんでした。4人くらいでやりましたが、効果があった人はいませんでした。

 
あい 女性 | 26歳 | 153cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★
2017年3月28日 22:06
 

1ヶ月続けましたが特に変化はありませんでした。
満腹感もそれほど…
チアシードを食べるために混ぜる甘い飲み物などが必要なので(水でもいいですが不味い)、人によっては逆効果になるかもしれませんね。
これだけに頼ってはいけないですね。

 
なつ 女性 | 22歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 51kg⇒51kg

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飲み方、副作用は?

「ヨーグルトに混ぜる」という飲み方が多い






チアシード ダイエットケアにはどんな飲み方があるのか、飲み方に関する60件の口コミを調べてみました。

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」のAIまとめ

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

ヨーグルトに混ぜる

多くのレビュアーがチアシード ダイエットケアをヨーグルトに混ぜて摂取していますが、便通改善以外の大きなダイエット効果は感じないという意見が散見されます。満腹感には個人差があるようです。

水に浸してふやかす

口コミでは、チアシード ダイエットケアを水に浸してふやかすことで満腹感を得やすくする方法があり、これによって食事量を減らしやすくなるという意見がありますが、体重変化を実感できない声もあります。

朝食前に飲む

朝食前にチアシード ダイエットケアを摂取する方法が一部の利用者により実践されており、これが腹持ちを良くする効果や便通改善に寄与することが期待されていますが、明確な減量効果は限定的のようです。

★★★
2017年4月28日 20:24
 

私は満腹感をあまり実感しませんでしたが、友人は実感していました。鈍感なのかな?ヨーグルトにいれましたが、入れすぎたのかな?十分にふやけてから食べた方がいいように思います。十分にふやけると、まわり透明になります。

 
ゆみ 女性 | 43歳 | 163cm
★★★
2017年3月22日 00:54
 

食感がプチプチしており、それが気になっておいしく食べることができませんでしたです。朝食として、ヨーグルトに入れて食べていましたが、普通にヨーグルトを食べるのと比較してみてもあまり効果を感じられませんでした。

 
りんご 女性 | 20歳 | 164cm 使用期間 1週間 体重変化 65kg⇒65kg



「便秘」に関する口コミが多い




チアシード ダイエットケアにはどんな副作用があるのか、副作用に関する10件の口コミを調べてみました。

「副作用の口コミ」のAIまとめ

「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

便秘

「チアシード ダイエットケア」を使用した一部の人から、便秘がひどくなるという報告があります。特に体質に合わない場合、便秘に悩まされることがあるようです。

お腹がゆるい・下痢

一方で、「チアシード ダイエットケア」の使用によりお腹がゆるくなる、または下痢を経験する人もいます。特に最初の使用期間にこのような症状が見られることがあるようです。

評価なし
2016年7月 5日 00:47
 

2週間つづけて感じたのは便通が良くなりました。
期間が短いですが、あまり満腹感も得られず意志の弱い私には飲み続けるのは難しいかなーという感じでした。
2週間では特に体重も変わらず…とりあえずもう少しだけ続けてみようと思います。

 
タグ 副作用
あすか 女性 | 19歳 | 153cm 使用期間 2週間
★★
2016年6月 2日 09:35
 

ダイエットにも健康にもよいとのことで、最近になりようやくチアシードに手を出しました。コストコで大量買いしました。
もともと便通が良いせいか、下痢気味になり、嘔吐してしまい、1週間でやめました。体質に合わなかったみたいで、返品しました。短期間なせいか効果も特にありませんでした。

 
タグ 副作用
うさこ 女性 | 35歳 | 165cm 使用期間 1週間以下 体重変化 59kg⇒59kg



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