★★★
2021年8月 2日 21:45
確かにチアシードを食べた後に水分をたくさん摂るとお腹の中で膨れて、満腹感があるからいいとは思いました。
でも結局長くは続かず体重も減らなかったような…
継続すれば効果がでるかもしれません。。。。。。。。。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る確かにチアシードを食べた後に水分をたくさん摂るとお腹の中で膨れて、満腹感があるからいいとは思いました。
でも結局長くは続かず体重も減らなかったような…
継続すれば効果がでるかもしれません。。。。。。。。。
最近、体重が増え続け手たので、何かしなきゃと思い以前流行ったチアシードを試してみました。
結果、、、効果は全くナシ。
先ずヨーグルトに混ぜたチアシードを食べてたのですが、腹持ちも悪くいつもの量の朝食。チアシードは栄養価が高いので反対に太った感じになりました。
健康のためにはいいと思いますが、ダイエット効果は私にはなかったです。
テレビで見て、食べるだけで痩せると言うことでしたが、実際は、食べ方も水に浸して置かなければならず、ふりかけの用には、しないようにしました。水に浸さないと毒性があるとネットから情報をえたので。食べ続けても特に変化は、なくて残念でした
特に体調や体型に変化は見られませんでした。豆乳・牛乳・ヨーグルトに入れて摂ったり、ポン酢に入れてジュレにしたりと食べる分には美味しいので、もう少し続けてみます。水に入れて飲むのは、個人的に味・食感ともに過去もち悪くて無理でした…。
話題になっていたので試しました。
あまり変化はありません。
運動は、通勤で徒歩を利用していて
それらしい運動はしていません。
毎朝、ヨーグルト&フルーツ&スープと一緒に。
昼と夜は食べ過ぎない程度に食事をとってる。
ヨーグルトや野菜ジュース等水分のあるものに混ぜてある程度膨らんでから頂いてましたが、特に体重も食欲も減らず。
もともと大食いでもありませんが、もっと空腹感がなくなれば、と思っていたので残念です。
しかし一緒に飲んでいた同居人が、飲んでしばらく後の検査で血圧が正常値になったと言っていました。これのおかげかは保証なしですが。
痩せはしないけどお通じはいい感じです。
食感が好きなので、続けたいですけど、値段がちょっと高いですよねー。
置き換えドリンクに追加して飲んでると、満腹感は後になってでてくるとおもいまーす。
ホワイトとの差がよくわかんないですけど(笑)
私は満腹感をあまり実感しませんでしたが、友人は実感していました。鈍感なのかな？ヨーグルトにいれましたが、入れすぎたのかな？十分にふやけてから食べた方がいいように思います。十分にふやけると、まわり透明になります。
食感がプチプチしており、それが気になっておいしく食べることができませんでしたです。朝食として、ヨーグルトに入れて食べていましたが、普通にヨーグルトを食べるのと比較してみてもあまり効果を感じられませんでした。
流行っていたので購入してみました。味は普通。可もなく不可もない商品。食事前に飲めば効果的だと思う。なかなか忙しい人にはその習慣が難しいかもしれません。もっと長く続ければ効果あるかも。商品は悪くないと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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