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テレビやネット、周りの人で試している人が多かったので、購入してみました。ヨーグルトにいれて食べてみましたが、プチプチとした独特な食感と見た目が私は苦手でした。満腹感はあまりなかったので、食事量がかわるということもなく、効果はあまりわかりませんでした。
体重はものすごーく落ちる事って言う事は今のところありませんが、便通はかなり良くなり多い時で1日3回程あります。夕食前にヨーグルトにまぜて食べてます。水でふやかすとアロエのょうな食感になって気に入ってますーi
周りの人たちが食べていたので興味を持ち購入。ダイエット目的でした。水分と混ぜると異物感で気持ち悪いのでヨーグルトと混ぜて食べてましたが、これを食べたからといって食事制限ができる訳でもなく…何も変わりませんでした。
1か月くらい前からためしています。水でもどしたものをヨーグルトに混ぜて朝食にしています。わりと満腹感ありますし、トイレはスムーズです。朝がなかなか起きられなかったですが、これのおかげなのか、朝の目覚めがいい気がします。
２ヶ月くらい飲んでいます。食前に飲んでいますが、満腹感はあまりないかも。 便通は良くなる気がします。
１日大さじ１が限度みたいなので、もっと飲めたらなーと思います。
飲みはじめてからの体重はあまり変わりません。そろそろやめようかなと思っています…。
２年ほど青汁を常用していたおかげか、お通じは２日～３日に一回はあったのでそれほど困っていなかったのですが、ここ１ケ月ほど減量目的で、おやつタイムにチアシードを摂るようになってからは、ほぼ毎夕にお通じが来るようになりました。
今まであれこれ試してきましたが、こんなに即効で変化を感じたのは初めて。
膨らませたチアシードを、酵素ドリンク（こちらは一年ほど常用しています）に混ぜて呑むだけ。
お手軽なのもいいですね♪
毎朝、青菜と果物1:1でスムージーを作っていますが、ホワイトチアシードを必ず入れます。お通じが本当に良くなって半年で10kg減。サラダ中心の生活だけど、お通じが悩み知らずになったのでチアシードの功績は大きいです。
ダイエットと栄養補助と慢性便秘解消を兼ねて、話題のホワイトチアシードを購入してみました。
元々…薬がないと出ないくらいのがちがちの慢性便秘なのですが、ネットで買った安価の酵素ドリンクやグリーンスムージー、ヨーグルト等に混ぜて食べてると、薬に頼らなくても出てくれるコトが少しずつ出てきました。
そのお陰が食べ過ぎても、体重は増えてないので、このまま続けてみたいと思います。
市販の野菜スムージードリンクに入れたりヨーグルトに入れたりして食していましたが、満腹感は得られないかなと思います。ですが体質改善の為に長期間とり続けるのなら効果があるかもしれないかなと思ってるので気長に続けたいと思います
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便通改善と中性脂肪の数値改善を期待して食べ始めました。ブラックよりホワイトのほうが効果があるとのことなので、期待しています。スープに大匙１ほどを混ぜてしばらく置いて食べています。味は特にないのでスープの味を変えません。食感はごまを食べているようなプチプチした感じです。便通はかなりよくなりました。
中性脂肪は4月の健康診断時のお楽しみです。