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ローラがチアシードがいいと言っていたので、ネットで購入後粉末タイプのスムージーと飲んで見ましたが特に効果は…続けてみないと分からないものなのですかね。満腹感、便通もさほど…って感じなのでとりあえず続けてみます。
ヨーグルトやスムージーに混ぜて食べています。
チアシードの味自体はほとんどないです。
便通はよくなった気がしますが、ダイエットに関しての効果は正直よく分かりません(^_^;)ですが身体に悪いものでもないので続けてみたいと思います。
食生活が不規則で、栄養摂取を目的に購入。
白湯や青汁に入れて飲んでますが、便秘ぎみだったのが2日目から快便になりました。
自分の体質にドンピシャあったんだと思います。
食事量は一緒で、野菜を倍以上食べたるようにしたらポッコリお腹もへこんで来ました。
あと今月の生理痛がなかたです。
チアシード以外、生活習慣変えてないので、この種が理由だと思います。続けると思います。
満腹感が得られると聞いてたけどさほどのような気が…普通にお腹も空きます。置き換えは難しいかな？
ただ、便秘は解消されました！
もう少し続けてみたいとは、思いますが目に見えて減量とはいかないので悩み中です(ｰ ｰ;)
下腹部のぽっこりが気になり購入。
お味噌汁やごはんにかけて食べました。(夜のみ)
運動などをしなかったからか、全く痩せませんでした…。
満腹感も少しはありましたが、そんなに感じず。
間食をしてしまい、それも効果がなかった原因の1つだと思います。
やはり甘いことはいってられませんね。
運動しないと…。
便秘に悩んでいたのと、ダイエットをしたかったので某通販サイトで口コミが良かったホワイトチアシードを購入しました。便通が良くなる、満腹感を得られるなどという口コミに期待していましたが、便秘は特に治りませんし、お腹が空くのは変わらず結局何か食べちゃって体重は全く変わっていません、、
チアシードは痩せるとテレビでやっていたのでネットで購入して、白湯に入れて飲んでいます。目分量で入れているので毎日取る量が違いますが、特に下痢にも便秘にもなりません。体重も減りません。使いきっても次は買わないと思います。
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普通に食べても体重が減るというテレビを見て、すぐ購入しました。
毎朝ヨーグルトに混ぜて食べました、しっかりふやかした方がいいとのことで、指示どおりやりました。お通じがよくなりましたが、体重に変化は感じられませんでした。ちょっと食べ過ぎたかなあと思うとしっかり体重は増えていたので、ほぼ体重を減らすことには効果がなかったと思います、ただ本当に気持ちの良いお通じになりました。