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産後痩せ希望でＤＶＤ購入。運動をほとんどしない私ですがなんとか楽しくできています。ただ毎日続けてではないので効果はあんまりわかりません。でもＤＶＤ一枚するだけで運動したって実感できるので達成感はあります。続ければ効果はあると思うので頑張って続けます。
最後までやりきると、汗がしたたり落ちるくらいになります。続けられると効果ありそう！運動をまったくしてこなかった私はすごくきつく感じてしまって、今はお休みしてしまいました…。この口コミを見て勇気をもらったので、また固い意思をもって再開したいです。
体重が最大になったので一念発起して3週間前から、ほぼ毎日しています。
体重はダヨンさんに習い測っていません。
しかし、やはり気になるので1ヵ月に1回測ろうと思います。
今のところ、ふくらはぎが気持ち締まったかな？という程度です。
最低でも3ヵ月は続けないと、目に見えた効果は見えないのかな？
何か変化がありましたら、また評価しにきます。
前にも投稿したものですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ私はモムチャンだけしているわけではないですがやはりフィギュアロは素晴らしいです( ´ ▽ ` )ﾉ好きなのはロビですねトレーシーのダンスはリズム感がなさすぎてあまり効果が(Ｔ＿Ｔ)それでもかなりダンス練習しましたが(^^;;ダヨン先生のロビとビリーの腹筋ディスクとトレーシーメソッド1と2を併用して7キロ痩せました( ´ ▽ ` )ﾉまだ目標の体重まで行ってないですがないので目標の体重になれたらまた書き込みに来ます
つまらないの一言に尽きる。
ビリー・TRF・HIPHOP ABS・コアリズム・カーヴィーをやった事があります。
どのDVDも効果のあるエクササイズは重複するものはありますが、これは目新しさが一つもない。且つつまらない。続けるのが無理でした。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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買いました！まだ始めたばかりなので分かりませんが効果あったら、また、更新します。2月に友達の結婚式があるのでそれまでに少しでも痩せたいと思いますー！がんばるぞー！応援よろしくお願いします。！！！！！！