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ダイエット目的で購入し、ダンスしながら痩せれるのならと思ってたんですが、思ったよりもダンスて感じじゃなく、４、５回ほどで飽きてしまってやめちゃいました。
個人的にTRFのが気になってきたので、そっちも検討中です。
ただ汗もだらだらと出るので、頑張って続けたら痩せられそうです。
薬の副作用で3ヶ月で13キロくらい激太りしてしまい、何年か前に、母からモムチャンダイエットを聞いたことを思い出しました。
あまり最近の口コミがないのでもう見てる人も少ないかもしれないですが痩せたので書きます！
1月からダイエットを始めて、ジムに通っていました。しかし週2回なので他の日も運動しなくてはいけないとは思っていたのですが、筋トレはキツいし辛いし本当に苦手で、モムチャンダイエットをすることにしました。
ジムも通っていて、モムチャンダイエットだけの効果ではないと思いますが(ごめんなさい)
ジム＋週に2回ほどモムチャンダイエットをして8キロ痩せました！
見た目も、一回り小さくなったと6人には言われました。
まだ目標体重には遠いですが、これからも頑張りたいです。
ただの筋トレよりダンス要素のある方が楽しく出来ると思い購入しました。やると汗をすごいかきます。最初はついて行くのがやっとですが、数回やるとこなせるようにはなります。
筋肉痛になることはないので、有酸素運動てきな効果 はあると思います。
こちらの口コミを見て、フィギュアロビクスはじめました！！
まだ始めて3日目ですが、下半身と腰、背中の筋肉痛がすごいです(´Д` )
これからがんばって3ヶ月は続けようと思います！食事制限だけではなかなか落ちなくなってきたので、、。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るこれの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
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筋力をつけたいけれどジムや自己流は続かずダメもとで購入しました
初めの2日はいい感じで筋肉痛に、それでもなぜか？続けることが出来てます。体重は変わらないけれど分かるくらいに全体的に引き締まりましたよ！これからも続けます。