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こちらで口コミを見て、メルカリでこうにゅうしてみました。
一回やるだけで大量の汗をかきました！
はじめたばかりなのでまだまだ効果はわかりませんが、なんだか減りそうな気がしました。
dvdにでてくる人たちもしんどそうなので親近感もわく気がします。笑
汗はたっぷりかくし翌日は筋肉痛です！ただ１週間毎日続けましたがしんどいわりに効果が全く出ずやめてしまいました…もっと続ければ痩せそうだけどそこまでモチベーションを維持できるほど簡単な内容ではありません。ただビリーなどに比べるとずいぶんやりやすいとは思います。
かなり疲れるけどその分効いてる実感はあります。
すぐの効果ではなく継続が大事だと思います。
あとはこれだけじゃなくて食事もって感じかな…
最後にイメージビデオみたいなのが入ってて、それって必要？って思った笑
続ければ、効果あり。
バランスよくいい体型になっていけるとおもいます！
ほどよく筋肉もつくので、室内でもできる運動としていいとおもいます。
3日坊主なので頑張って続けていきたいとおもいます………………………
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るこれの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
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かなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
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15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
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以前1ヶ月ほどやっていて、目に見える変化がなかったのでなんとなくやめてしまっていました。最近体重が過去Maxに達してしまったので再び始めています。
再開して3回目くらいまでは筋肉痛がすごかったですが、その後は慣れてしまい、だんだん飽きてきてしまいます。
コアリズムもやったことがありますが、それに比べるとドタバタする動きがないので、マンションで夜中でもできるのは良いところです。