日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
以前ダンベル運動のエクササイズ(3枚目？)をやった時に、左の腰を痛めたと書きましたが、風邪の症状でした(^◇^;)昨夜初めて四枚目をやりましたが、私はノートパソコンで見ているので、床に座るとパソコン画面が非常に見にくかったです。かといって、ノートパソコンをゆかの上に置くのは(´・_・`)なので、3枚目までのDVDでしばらくエクササイズしようと思います。お皿を洗いながらとか、歯磨きしながら、エクササイズのツナギ？の時の骨盤ひねり運動のエクササイズをやっています☆フィギュアロビクスをしたら風邪の治りが早くなりました☆
昨夜3枚目を初めてやりましたが、2枚目で左の腰に負担がかかって痛めたからか、終わったあと左の脚の付け根付近が痛くなりました。今朝も痛いですが、まあ中年ですし、普段スポーツなど全くしませんし、太ったので負担がかかって当たり前ですね。食事も減らして春には嬉しい変化があるといいなと。あ、フィギュアロビクス開始したら、眠りの質が凄く良くなりました。中年は夜中トイレに起きますがそれがなくなりました。眠りの質が良くなると若返るといいますよね。嬉しいです。明るい気持ちで頑張ります。
まだ届いて数日です。夕飯後に1枚分をやり始めました。昨夜付属のダンベル使って2枚目をやりましたが、ダンベルを頭の上へもっていくエクササイズを真似た瞬間に左の腰の筋肉が痛み、一瞬だけ痛かったので最後までエクササイズやりましたが、今朝から、ずっと痛むわけではないのですが、痛くなります。弱い部分なんでしょうね。チョンダヨンさんの綺麗な顔とカラダを励みにして、明るい気持ちで続けてみます(⌒▽⌒)
はじめは10分ももちませんでしたが、翌日には確実に前日より動く自分の身体に驚きました。3日目にはなんとか1曲踊りきる？ことができました。疲れ果てて食欲も落ちるし、続けたら引き締まると思います…が、DVDを2枚目、3枚目と取り替えるのが億劫になり…4枚組に惹かれて購入したのに情けない。何事も根気が必要だと思います。
前に投稿した者です&iF995;
4か月続けて産前体重は52kgですが、今は53.5kgにまでなりました&iF9CF;今は２ヶ月ほど中断してますが、また再開しようと思います&iF991;目標を48kgにして頑張ります&iF991;
全然筋力がないせいか初めてやった時、ものの10分ほどで息が上がりきつかったです。そして背中にぐっしょりと汗をかきました。まだ初めて1週間ほどですが、効果が出るにはまだ早い気もしますが気のせいかお腹が引き締まってきた気がします。短時間でこれほど汗をかくと思っていなかったのでとても効いている感じがするのでこれからも続けていきたいです。
はじめて、３ヶ月。お酒やめて毎日寝る前に有酸素プログラムを1枚やってます。夕食は仕事終わる時間が遅いので食べないで14キロ減りました。コアリズムやtrfもキツくて続きませんでしたが、フィギュアロビクスはキツいながらも続いてます。目標体重まで頑張ります
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,138件の口コミを集計。
評価平均点ランキング（10,494商品）を確認できます。
口コミを1件投稿するだけで、ランキングをすぐに閲覧できます。
⇒口コミを投稿してランキングを見る15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
ダイエット商材の選び間違いを避けたいなら、
試す前に口コミ評価ランキングを確認してください。
口コミをたった1件投稿するだけで、
10,494商品の評価平均点ランキングをすぐに公開します。
シリーズの中のダンベルをしました。１ヶ月ほど続けていますが、そんなに体重の変化はないです。今から痩せるのかもしれませんが？動作は簡単です。チヨンダヨンさんが綺麗なので、私もがんばって痩せたい気持ちになります。これからもがんばって続けてみます。