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20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体を動かして痩せたいと思って購入しました。それほど難しいダンスでなく、二週間程…
これ大好きだった&ezF3F1;
毎日じゃないけど1年位続けられました。
キツいけど女性向きだからビリーよりは軽い。
シャーリーンやメンバーも魅力的で、オススメ&ezF37E;
今は仕事忙しくて時間なくてやっていないけど&ezF7CE;