yume-mama
友達に借りて試してみたのですが、
三半規管が弱く途中で気持ち悪くなってしまい断念しました
でも、汗をかかない私でもすこーーーーし汗が出たので
続けていたら効果がでるのかなって感じです。
わりと早い段階でつまづき、志半ばでギブアップ。鏡と画面をにらめっこしつつも、どうにもうまくできない部分があったせいです。インストラクターがついててくれたらな~。
忙しくて私には続きませんでした・・・
なので、忙しい人にはちょっときついかもです。
ただやっていたときは引き締まったので
また暇ができたらやり直そうと思います!
私は1週間きちんと
やりましたが
3kg落ちました!
下っ腹もぺたんこに
なりました!
しかし、
もとに戻るのも
とっても早かったです。
4日くらい休んだら
もとどおりりでした(+_+)
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今では運動不足や食べすぎたら数日やる程度でダイエット成功???は疑問です。