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友達に借りて試してみたのですが、
三半規管が弱く途中で気持ち悪くなってしまい断念しました
でも、汗をかかない私でもすこーーーーし汗が出たので
続けていたら効果がでるのかな
って感じです。
わりと早い段階でつまづき、志半ばでギブアップ。鏡と画面をにらめっこしつつも、どうにもうまくできない部分があったせいです。インストラクターがついててくれたらな～。
忙しくて私には続きませんでした・・・
なので、忙しい人にはちょっときついかもです。
ただやっていたときは引き締まったので
また暇ができたらやり直そうと思います!
私は１週間きちんと
やりましたが
３kg落ちました！
下っ腹もぺたんこに
なりました！
しかし、
もとに戻るのも
とっても早かったです。
４日くらい休んだら
もとどおりりでした(+_+)
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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初めの１週間でウエストが３ｃｍ減ったので面白くなったので１ケ月続け、結果的にウエストが１０ｃｍ減りましたが、１回に４０分やり続けるので時間を作るのがきついのと、体重や他の部分にさほど変化がなく、ウエストサイズのみの変化だったのでだんだん飽きてしましました。腰も痛めました。
今では運動不足や食べすぎたら数日やる程度でダイエット成功？？？は疑問です。