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昨日テレビを見ていたら、中○ひでさんが、ラサール石○さんがこれで痩せたとおっしゃられておりました。以前からダイエットカフェでコアリズムの評判を見てとても気になっていたのですが、何分私は運動音痴なのです。
そこで、皆様にお聞きしたいのですが、昔ダンスダンスレボリューション(ご存知でしょうか？)とか買ったのですが全然リズムについて行けず、まったくと言っていいほど何も出来なかったのですが、そんな運動音痴でもコアリズムは出来ますか？
コアリズムって、難しいのでしょうか？
コアリズムがどんなものなのか(どんな運動なのか)想像が出来ないので、よろしくお願い致します。
誰でも出来るようになっているのなら、是非私もやってみたいのです。
下っ腹を意識して
一週間やるだけでも
ステップが完璧にうまくできなくても
結構しまってきます！
あとはリズムに合わせてなので楽しいから
飽きずに運動できてオススメです☆
使って２週間です。
体重はあまり変わりませんが お腹がしまってきました！！
やり続ければ 筋肉もついてきて代謝も上がるんじゃないかなぁ～っと期待中ですo(^-^)o
最初は無理しないでなんとなくやっていても
そのうちリズムもとれてきます！真剣にすると汗もすごい出るので頑張って続けたいです
ステップが少し難しくてなかなか付いていけない感じです・・
でも、かなりの汗！！全身運動なので続ける事ができれば効果がでます
引き締まりました
継続する気持ちですね・・・
まだ1週間ですが、毎日かなり汗かきます。それだけで効いてる気がしますが、今のところ体重に変化はナシ・・・まぁ食べてますから。
ただ運動不足はそこそこ解消されるのか、便秘が治りました。
後半ステップが難しいのですが、踊るの好きなので、楽しく続けられそうです。
体重の変化はあまり見られなかったけど引き締め効果はあると思います。筋肉痛が続きました。体重減少はしていないので断念してしまいました。また始めたいとは思っています。
私のやり方が悪かったのか上半身は結構締まったものの下半身の肉は落ちなかったですね。だから大事な胸が小さくなり逆にアンバランスな体型になりました。くわばたさんは陰で食事制限をプロの方に指導されてたみたいですしコアリズムだけではあの体型にはならないと思います。
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ステップが難しくてついて行けない感じですね。
結局3日でやめてしまいました。