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もともとダンスをやっていた私には、楽しいダイエットでした&sF746;
腹筋など、意識してやる事で、結構イイ感じにお腹が凹みましたよ&sF746;
続ける続けないは 本人のキモチしだいでは&ezF65B;&ezF3A1;私には 合っていて 楽しんでると言うことを言いたかっただけですよ&ezF3A1;一生続けるとかまでは 考えてしてるわけではないんで&ezF3A1;私の場合 重度の肥満というわけでもないので これからも軽い運動みたいに続けるつもりです&ezF3A1;ご忠告ありがとうございます。
コアリズムも、ビリーもやってました。
『飲むだけで痩せる』という商品よりは断然に良いです。
しかし、続けることが重要なので、
やめたら、アッという間に戻ってしまいます。
ですので、こういう体を動かして痩せるダイエットは、
始めたら最後、一生続けないとダメなんですよね。
ぶっちゃけ、そんなこと出来ますか？
私にはムリだと思いました。
毎日毎日腰を振って、おなか引っ込めて……
何年もそれが続けられる意志があるなら
毎日の生活にウォーキングを取り入れたほうが断然良いと思います。
こういう商品って、期間限定的に使用するのが良いのかも知れませんね。
例えば『来月友人の結婚式で着るドレスがちょっとキツイなぁ…』なんて時に、
一ヶ月前から集中的にエクササイズする…
なんて感じで。
コアRYTHEMキックスタート始めて、一週間になります&ezF650;今までサプリにばかり頼って、中々体を動かさないでしまってましたが&ezF7F5;これは、楽しくできるし 次に進むのが とても楽しみです&ezF649;それに ウエストあたりもだいぶ引き締まって目に見えてわかるので&ezF649;もっと早く始めれば良かったと 後悔しています&ezF7F5;体重の変化は まだありませんが&ezF485;明らかに目に見えて結果が出てるので これからがもっと楽しみ&ezF650;
踊るのは楽しいですが中々暇が無くて続きませんでした。
コアマッスルを意識して鏡を見ながら出来る環境なら効果が現れると思います。
あまり汗をかかないタイプの私でも汗だくだったので、お風呂前がオススメです
終わると汗だくです。
続けていたときは、お通じがよかったし。
結構場所が広くないとできません。
床が丸々二畳くらいあいていても狭いかも？
意志の弱い人には向かないと思います。
それから、ある程度おなかにお肉があると、効果がわかりにくい気がします
夏に食事制限しながら実行しました
３キロほど痩せウエスト周りもスッキリ便秘もなくなりましたが、止めたとたんに元通り…。
効果はあると思いますが、冬場は汗もかきにくい為夏ほどの効果は期待出来ないと思います
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
TVで見て速攻で買いました。
私はかなりの運動不足で、1週間ほど続けてやりましたが、きっと動き的に、きちんとした動きができてなかったのと基礎代謝も低いので、あまり結果は出ませんでしたが気持ちよくこなせたように思います。
体調を崩したせいで今はお休みしていますが、そのうちに再開したいと思っています。
運動をしたいけど、できない人には家の中でできるのでいいと思います。