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楽しいですがダンスのセンスが全くないのでカッコ良く踊れなくてモヤモヤ…そもそも初心者にはテンポが早すぎてついていけない！
子供と遊び半分で踊っているので、我が家ではダイエット目的ではなくなりました(＞＜)
産後、毎日続けていましたが動きが難しい踊りはなかなかついていけませんでした。
あとはドタドタバタバタ動くので団地やアパートの方はきついかもしれません。
踊り自体の説明は丁寧なんですが、やはり正面対正面での説明なので左右ごっちゃになったりあやふやなまま踊り続けるのは苦痛でした。
なんとか２週間続けましたが体重の減りを感じられず辞めてしまいました。
当時話題だったので購入
かなり疲れるし、難しいので、根性で続けられればかなり効くかと。
ただドスンバタンはやっぱり凄いので団地やマンションの方はやめといたほうがいいかと思われます。あと鏡見ながらやるといいかもです。そのが動きが大きくなるので消費カロリーも上がるとおもいます。
友達からＤＶＤを借りてやってみましたが、普段から運動をしない私にとってはまずダンスに体がついていけません。
練習部分はつまらなくて飛ばして、とおしてやる本番部分のみ流してやりましたが3日て飽きてしまいました。
もともと職場のイベントで踊る事になり、こちらを始めました。
ダイエットにも効果があれば良いなとは思っていましたが、続けているとなんとなく痩せてるかなぁという感じでした。ただ、何回も繰り返し繰り返しするのでめちゃめちゃしんどいのと、飽きてしまいました。
でも食事も見直して本気でやれば必ず効果はありそうです。
とても楽しいです。ダンスの経験がないのでかなり苦労していますが、出来るようになるとなかなかの達成感を味わうことが出来ます。エクササイズパートの実践レッスンを繰り返してやるのが一番効果があるような気がします。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
めちゃめちゃtrf世代だったので購入！
しかし、全くダンス経験のない私には難し過ぎる
…早さについていけなくなりところどころ適当になり断念しました。ゆっくりバージョンもあったら良かったと思います。なので、１週間では体重は変わらず