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運動してダイエットしようと思いましたがダンスに全然ついていけず、、、できないなりにテキトーに動いてました。
ダンスが得意な方なら楽しくできるかもしれません。
それでも毎日続けると効果はあると思います。何の運動でも続ければ効果はあるんだと思いますが、、、
曲も知ってるものばかりだし
楽しみながら痩せれるなら！と購入！
最初のころは楽々覚えられましたが
最後になるにつれちょっと難しくてクリアしていません、、、w
速効性はないけど続けたらやせる！かも
一通りやるとからだが温かくなっていいかも！今は気が向いたときにおどってますw
家にいて運動できるし、ＴＲＦは好きだったのでこれなら続くかな？と思い購入しました。
自分が運動音痴なのを忘れたわけではないのですが、私にはハイレベル過ぎてついていけませんでした。運動神経が言い方なら楽しくダイエットできるのかなぁと思います。
ドンピシャで聞いてた曲なのでやってて楽しかったしすごく汗もかけました。ただマンションなのでちょっと音とか気にしてしまいやらなくなりました。毎日ちゃんとやれてれば体重は減っていたのかな？と思います(^_^;)
学生の頃流行ってた歌なので楽しくダンスしながら運動して痩せれるかもと思い購入しましたがめちゃくちゃ難しい！全然ついていけず1日で断念しました。ダンスが得意な人には良いかもしれないけどまず初心者には絶対向いてないと思います。
食事制限で数キロ痩せたのですがやはり消費カロリーを増やさなければ、と決心し、家で身体を動かして痩せたい！と思い購入しました！皆さんの口コミを見ていると中々ハードなのかも…と思いましたが、気張らずのんびり続けていこうと思います。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
ダンスで楽しく運動不足解消と思っていましたが、ウォーミングアップの時点で息が上がり、足もつってしまい、続けることができませんでした。
日頃の運動量がある程度ある方、ダンスが苦手ではない方向けかと思います。