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ずーと、コアリズムをやってきましたが、さすがにちがうものを試したくなり、フィギュアロビクスを三ヶ月間試しました。背中などは，引き締まりましたが、元々、筋肉質だっためか、太ももが競輪選手ばりに太くなりました(/ _ ; )それ以来気持ちもだらけて。。。
またリバウンドしてしまい、また気持ちも新たにフィギュアロビクスを再開しようと思いますが、足が太くなった方、続けていれば、細くなりましたか？？
内容的には簡単です。繰り返し行う動きが多いのでやってるうちに覚えます。 ただ、胸を強調したウエアが多く見苦しかった。 エクササイズにお色気はいらないと思う。
後半キツくなりますが、コアリズム等に比べると
そこまで激しい動きではないです。
15分間とお手ごろな時間なので、DVDを見ながら運動することに抵抗がなければ、続けられると思います。
私の場合はDVDの映像を見て体を動かすという時間がもったいなく感じてしまって、１週間もたなかったです。（コアリズムもあまり長くは続かなかったけど；）
今回の件で、好きなTV見ながら腹筋したほうがいいという考えに到達したので、似たような考えの人はご注意を。
あきなつゆき様、丁寧なお返事ありがとうございます
今がんばってプレミアムを続けています☆
母はあまりダイエットなどには関心がないので
私ひとりですが…ｗｗ
これからもがんばります
モムチャンを３日ほど続けました。その間便通もよく下半身にも刺激があってとてもいい感じでした
でもあまりに楽すぎて挫折…
普段運動をしないのでストレッチがとても気持ちよかったです。時間を見つけてまた継続していくつもりです
プレミアムのDVDを12日間やったのですが、先日ジムに入会して体組成をはかったところ、すごく筋肉が増えていてビックリ...。みなさん細くなると書き込みしてますが、私は逆に腕脚など太くなってムキムキな感じですやっぱり体質によりますね。しばらくジムに通って有酸素運動を中心にがんばってみます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
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プレミアムの方を買ってやってみたら結構腕と太ももが効いてるなぁって思いました。
でも１５分でちょうどいいって感じで、毎日やらないと効果はでないかも＾＾；