日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
美しいスタイルに見とれながらも、運動としては単調でもあり、なかなかモチベは上がりませんでした。毎日の生活に追われ、画像に新鮮味もなくなりついついやらなくなってしまいましたが、きちんと続けられれば効果はありそうです。
程よく筋肉をつけながら痩せたいと思い、こちらを購入しました。中古品でしたがかなり状態は良く、Disc1以外未開封でした。1ヵ月休みなく続けましたが体重に変化はありませんでした。お腹周りもほぼ変わらず(>_<) ただ、お尻は劇的にあがりました。
四枚組の内、1と2を交互に毎日30分やり、余裕のある日は昼夜で１時間やりました。
初めて２週間で旦那にお尻が小さくなった。後ろ姿が変わったと言われました。
でも体重が減らないのと、膝が痛くなったので辞めてしまいました。
15分のものであれば続けられたのかもしれません。
細かい指導がないので、どこを意識して取り組むのか、重心はどこに置けばいいのか分からないので、詳しく書いてほしいと思います。
以前、毎日三本使用し、体重は減らなかったものの、一カ月でサイズは少し減りました。長期間続けて頑張れば痩せると思います。ただ、私の場合、どうしても続かない…！今回は体脂肪を落としたいので、頑張りたいです。
産後の体型戻しのために購入。
体が引き締まった気がします。
しかし体重は減りません......
でもチョンダヨンの綺麗な姿を見ると、こうなりたい！と思うので、頑張って続けてみようと思います。運動が苦手ですが大丈夫でした。
メルカリにて購入。以前筋トレDVD買いましたがキツすぎて1日で挫折。しんどいことは継続できませんが、フィギュアロビクスは続いています。もう2週間になりました。私は、未婚ですが、平日は仕事、その後資格の勉強、週末はバイトをしています。自分でいうのもなんですが、人よりは忙しい生活です。ですが、帰宅後自炊し、ごはんを食べて、フィギュアロビクスまでは1時間あけないといけないのでその間に次の日のお弁当作り、その後DVD1枚やっています。あまりしんどくない有酸素がお気に入りです。ダンスは体力があるときにして、マットはきつすぎて無理でしたのでダンプとともにほったらかしてます(笑)急激な体型変化はしないと思っていますが、継続はできると思います。私みたいな時間の少ない人間でも続けれてるので、これを読んで1人でも多くの方が、続けてもらえたらなと思います。効果が現れたらまた書きます。フィギュアロビクスを始めてから、食事制限はしていませんが、食べるものに気をつけています。体重は、2キロ減りました。麺、パン、インスタントは食べないようにしています。健康のため白米は食べています。
気合いを入れるため購入してやって見ました！
効果的なものはよくわかりませんが、普段運動していない分すぐに筋肉痛になりました、2日1回のペースで行ったところ体重に変化は現れませんでしたが、階段を登る時の登りやすさなどは少し感じれました。やっぱり何事も継続は力なりですね…トホホ
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
試しに、娘が買ってきたものを、私も続けてみました。
体重計には乗ってないですが、腿などが引き締まった感じがします。
体操が終わる頃には、汗もかいて、運動した！という達成感が感じられますね…
最近、忙しくて出来てないので、また時間をつづけて再開したいです。